Postingan

Menampilkan postingan dari Mei, 2014

4 Manfaat Mengonsumsi Makanan Pedas

Gambar
Manfaat Mengonsumsi Makanan Pedas - Bagi saya, jika mengonsumsi sesuatu makanan akan terasa kurang nikmat rasanya jika makanan yang saya makan tersebut tidak pedas rasanya. Bisa dibilang, pedas adalah rasa yang wajib ada. Memang semua orang mempunyai citarasa tersendiri, ada yang suka pedas seperti saya ada juga yang tidak. Bahkan ada juga yang suka dengan makanan yang manis - manis. Untuk rasa pedas sendiri, kebanyakan orang memang tidak menyukainya. Sebab selama ini yang muncul dan menjadi persepsi banyak orang soal makanan pedas lebih banyak yang negatif daripada yang positif. Mereka menganggap makanan pedas membahayakan tubuh dan dapat menyebabkan berbagai efek samping seperti sakit perut, sariawan serta yang lainnya. image oleh google Orang - orang yang beranggapan seperti itu karena mereka belum tahu manfaat mengonnsumsi makanan yang pedas. Padahal dari segi medis, makan makanan yang pedas mempunyai sangat banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan sebuah penelitian me

5 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh

Gambar
Manfaat bersepeda bagi tubuh - Gaya hidup ramah lingkungan sekarang ini menjadi tren apalagi ditengah global warming yang melanda bumi ini. Salah satunya adalah bersepeda. Sekarang ini banyak orang yang menjadikan bersepeda menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Baik digunakan ketika akan berangkat kerja ke kantor, ke sekolah maupun hanya untuk sekedar berolahraga dan gaya hidup. Bersepeda pun sekarang ini sudah digemari oleh semua kalangan. Mulai dari anak - anak, pelajar, remaja bahkan sampai orang tua pun sangat menyukai olahraga ini. Hampir setiap hari, sangat mudah menemukan masyarakat yang bersepeda dengan lengkap dengan kostum yang standar pula. image oleh google Lalu, apa sich kegunaan dan manfaat dari bersepeda ini? Tentu saja olahraga ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh anda. Dan berikut dibawah ini adalah beberapa manfaat bersepeda bagi kesehatan tubuh : 1. Bersepeda bisa menguatkan tulang dan menambah fleksibilitasnya untuk bergerak. Bersepeda ber

Manfaat Moisturizer Sebagai Pelembab bagi Kulit Wajah

Gambar
Manfaat pelembab bagi kulit wajah - Setiap wanita pasti selalu memikirkan perawatan untuk setiap bagian tubuhnya. Bagian terpenting yang selalu menjadi prioritas adalah perawatan wajah. Sehingga tidak jarang mereka menggunakan berbagai macam produk perawatan yang banyak beredar dipasaran terutama pelembab wajah untuk menjadikan wajah mereka halus, berseri serta bebas jerawat. Memang tidak semuanya, tetapi ada sebagian wanita kerap mengabaikan penggunaan pelembab dalam dalam perawatannya untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Padahal kulit wajah yang cantik dan sehat tidak hanya dinilai dari tingkat kecerahan tetapi juga kebersihan dan kelembaban kulitnya. image oleh google Setiap orang membutuhkan pelembab untuk menjaga kondisi tekstur kulitnya terutama pada bagian wajah. Jadi, tidak cukup jika hanya menggunakan krim malam atau serum wajah saja untuk mengatasi kulit wajah yang kusam. Diperlukan pelembab yang mempunyai kandungan ekstrak bahan alami dan berkualitas s

Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan

Gambar
Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan - Siapa sich yang tidak mengenal buah pisang? Buah yang berwarna kuning ketika matang ini sudah sangat familiar disemua kalangan. Bahkan hampir setiap orang menyukainya, karena rasanya yang manis. Buah ini juga beraneka ragam jenisnya untuk menemukannya pun juga sangat mudah. Di indonesia sendiri, Pisang bahkan sudah masuk ke pertokoan besar lho , seperti mall dan supermarket. Selain rasanya yang manis, buah pisang juga mempunya banyak manfaat seperti menyehatkan usus besar dan bahkan juga bermanfaat untuk kecantikan. Pisang sangat baik untuk kesehatan rambut dan kulit karena memilki sifat pelembab yang alami.  image oleh google Buah pisang juga terkenal akan kandungan mineral dan vitamin seperti vitamin A, B, C dan juga vitamin E. Selain itu, pisang juga mengandung kalium yang tinggi dan minyak alami sehingga sangat direkomendasikan sebagai emolien yang baik. Semua kandungan tersebut sangat baik dan bermanfaat untuk kecantikan anda.

Hal - Hal Yang Dapat Membahayakan Mata

Gambar
Hal - hal yang dapat membahayakan mata - Mata merupakan aset paling berharga yang ada di tubuh kita. Dengan mata inilah, kita bisa mengenali orang - orang di sekitar kita serta juga dapat menikmati keindahan alam dilingkungan kita. Bahkan banyak yang menganggap mata merupakan jendela dunia. Untuk itulah kita perlu untuk menjaganya semaksimal mungkin. Namun, tidak sedikit dari anda yang mengabaikan hal kecil yang bisa membahayakan mata, bahkan bisa berakibat fatal sampai menyebabkan kebutaan. Misalnya iritasi ringan pada mata yang disebabkan oleh butiran debu atau air sabun yang yang mengandung bahan kimia masuk kedalam mata. Jika hal kecil seperti itu dibiarkan tentu akan sangat membahayakan kesehatan mata anda. image oleh google Apa hanya itu saja yang dapat membahayakan mata anda? Tentu saja tidak, masih banyak faktor kecil lainnya yang dapat membahayakan, seperti yang akan saya sebutkan dibawah ini dan anda perlu untuk mewaspadainya. 1. Benda asing yang masuk pada

5 Manfaat Kecambah Bagi Kesehatan

Gambar
Manfaat Kecambah Bagi Kesehatan - Kecambah atau yang dikenal juga dengan nama toge adalah jenis makanan yang berasal dari kacang - kacangan. Kecambah sangat dikenal sebagai makanan super karena memiliki sangat banyak kandungan gizi  serta nutrisi yang dapat membantu membersihkan darah serta menguatkan sistem kekebalan tubuh. Tetapi tidak hanya itu saja, kecambah juga terkenal akan kandungan vitamin E, Zat besi, potasium, protein, seng, magnesium dan banyak kandungan gizi yang lainnya yang terbukti sangat berguna untuk menjaga tubuh tetap kuat dan sehat. Jadi Intinya, Kecambah sangat baik dikonsumsi untuk tetap menjaga badan anda sehat serta bertenaga sepanjang hari. image oleh google Apa hanya itu saja manfaat kecambah untuk kesehatan? Tentu saja tidak, masih banyak manfaat lainnya yang mungkin belum anda ketahui. Berikut dibawah ini adalah 5 manfaat kecambah bagi kesehatan. 1. Menjaga Kesehatan jantung Manfaat kecambah bagi kesehatan yang pertama adalah dapat menja

Gejala Asam Lambung Dan Cara Alami Untuk Mengatasinya

Gambar
Gejala Asam Lambung Dan Cara Alami Untuk Mengatasinya - Ketika anda mengalami perut kembung, anda akan merasakan berbagai macam keluhan. Salah satunya seperti rasa tidak nyaman pada perut serta terlalu sering bersendawa sepanjang hari. Jika dibiarkan, tentu itu akan mengganggu aktifitas anda, dan bahkan jika terlalu lama diabaikan rasa sakit yang ditimbulkan akan menjalar sampai ke dada. Lalu apa penyebab utamanya sehingga perut anda bisa mengalami kembung seperti itu? Hal yang paling umum yang menjadi indikator anda mengalami perut kembung adalah karena gangguan asam lambung. Asam lambung inilah yang mengganggu sistem pencernaan anda, dan hal ini bisa terjadi kepada siapa saja, baik anak - anak ataupun orang dewasa. Secara medis, gangguan pencernaan ini disebabkan oleh akumulasi jumlah asam clorida yang berlebihan dalam saluran pencernaan sehingga menyebabkan keasaman parah dan perut anda menjadi mual. image oleh google Ada baiknya anda terlebih dahulu mengetahu seperti

3 Tanda Tubuh Anda Kekurangan Cairan

Gambar
Tanda Tubuh Anda Kekurangan Cairan - Tubuh kita hampir 30 % terdiri dari cairan. Cairan adalah salah satu bagian paling penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita dan merupakan penyusun utama dari tubuh dan juga menjadi media dari berbagai proses metabolisme didalam tubuh kita. Untuk menghindari terjadinya dihidrasi yang bisa juga menyebabkan kematian, Kebutuhan cairan pada tubuh harus terpenuhi. image oleh google Untuk itulah diperlukan pemahaman tentang tanda - tanda seperti apa yang menjadi indikasi tubuh kita mulai kekurangan cairan. Seperti apa tanda - tandanya? Berikut dibawah ini adalah tanda - tanda umum tubuh anda mulai kekurangan cairan. 1. Air seni berwarna kuning pekat. Tanda - tanda yang pertama yang sangat mudah dikenali bahwa tubuh anda sudah kekurangan cairan adalah berubahnya warna air seni yang anda keluarkan. Warna air seni biasanya berubah menjadi kuning pekat. Ketika tubuh anda mulai kekurangan cairan urin menjadi lebih kental dan berwarna pekat agar a

6 Cara Mudah Mengatasi Sakit kepala Tanpa Minum Obat

Gambar
Cara Mudah Mengatasi Sakit kepala Tanpa Minum Obat - Anda pasti sudah sering mengalami sakit kepala begitu pun juga dengan saya. Sakit kepala tersebut kadang datangnya tidak terduga, sangat tiba - tiba. Bahkan saat kita santai pun, sakit kepala bisa saja menyerang. Jika sudah begitu, tentu yang pertama kita pikirkan untuk meredakan sakit kepala tersebut  adalah mengonsusmsi obat sakit kepala.  image oleh google Memang minum obat sakit kepala memang bagus dilakukan untuk mengatasi rasa sakit tersebut, tapi sebenarnya masih banyak cara lain yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan sakit kepala tanpa harus meminum obat. Bagaimana caranya? berikut dibawah ini : 1. Lakukan pijatan dikepala Cara yang pertama untuk mengatasi sakit kepala tanpa harus minum obat adalah dengan melakukan pijatan pada area disekitar kepala. Pijatlan yang lembut dan pelan dengan menggunakan telunjuk dan ibu jari anda dapat membantu meringankan sakit kepala anda. Pijatlah juga  kepala dan leher anda se

5 Jenis Makanan yang Dapat Merusak Gigi

Gambar
Jenis Makanan yang Dapat Merusak Gigi - Memiliki gigi yang sehat , putih dan bersih adalah impian setiap orang. Apalagi hal itu akan menunjang mereka dalam penampilan. Jadi tidak heran apabila banyak orang merawat gigi mereka, dengan menyikatnya sesering mungkin. Memang hal itu bagus dilakukan, tetapi akan lebih baik kalau menyikat gigi dilakukan setelah habis makan dan sebelum tidur saja. Lalu, Penahkah anda mengalami gigi berlubang? Apa yang menyebabkan itu bisa terjadi? Kontributor utama penyebab gigi menjadi rusak dan berlubang adalah makanan dan minuman yang berkalori tinggi. Bakteri yang dihasilkan oleh makanan dan minuman tersebut kemudian tinggal didalam rongga mulut lalu menghasilkan asam yang setahap demi setahap mengikis enamel gigi. image oleh google Bukan hanya makanan dan minuman yang berkalori tinggi saja yang dapat menyebabkan gigi rusak dan berlubang, Tetapi beberapa makanan sehat dibawah ini bisa juga menjadi pemicu kerusakan pada gigi anda. 1. Kaca

Manfaat Biji Nangka Bagi Kesehatan

Gambar
Manfaat Biji Nangka Bagi Kesehatan - Selama ini, ketika anda makan buah nangka pasti bijinya selalu anda buang, begitu pun juga dengan saya. Itu disebabkan karena kita belum tahu dan menyadari bahwa ternyata biji nangka ini mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Biji nangka ini bisa kita konsumsi dan memberikan asupan protein yang tinggi. image by google Lalu apa saja sih manfaat biji nangka bagi kesehatan selain asupan proteinnya yang tinggi? Untuk lebih jelasnya, berikut dibawah ini adalah beberapa manfaat biji nangka bagi kesehatan : 1. Melembutkan kulit Manfaat biji nangka bagi kesehatan yang pertama adalah untuk melembutkan kulit . Mungkin masih banyak yang belum menyadari hal ini. Caranya pun cukup mudah, cukup dengan hanya makan biji nangka secara teratur akan dapat melembutkan kulit anda. Dan juga Kandungan kadar seratnya tinggi membantu mencegah sembelit sehingga racun yang ada didalam tubuh bisa keluar dan kulit menjadi lebih bercahaya. 2. Men

Manfaat Kacang Kenari Untuk Kesehatan

Gambar
Manfaat Kacang Kenari Untuk Kesehatan - Pernahkah anda melihat dan mengonsumsi kacang kenari?  Ya, Salah satu jenis kacang - kacangan ini memang memiliki bentuk yang kecil, tetapi siapa yang menyangka didalam tubuhnya yang mungil itu buah ini ternyata memiliki manfaatyang sangat luar biasa. Kacang kenari ini sudah terbukti sangat sarat dengan manfaat kesehatan. Sebagai contoh saja, Apabila anda tiap malam tidak bisa tidur nyenyak ataupun insomnia, anda bisa mencoba mengonsumsi buah kenari ini beberapa biji saja. Lalu apa hubungannya dengan tidur dan imsomnia? Karena pada dasarnya buah kenari sudah terbukti mengandung melatonin yang bisa mendatangkan rasa kantuk dan membuat serta membantu pola tidur anda menjadi lebih teratur. image oleh google Apa hanya itu saja manfaatnya? Tentu saja tidak, kacang kenari juga bisa membantu menurunkan berat badan anda. Bagi anda yang sedang melakukan program diet, kacang kenari ini sangat cocok untuk dijadikan camilan yang sehat dan ring

Anda Sering Kentut? Ternyata 4 Hal Ini lho Pemicunya!

Gambar
Hal - hal yang sering memicu terjadinya kentut - Setiap orang pasti pernah buang angin atau lebih dikenal dengan kentut, baik yang dilakukan secara sadar maupun yang tidak sadar. Meskipun hal ini baik untuk kesehatan, tetapi jika terlalu sering tentu akan membuat kita merasa tidak nyaman. Nah, jika anda mulai merasa sering buang angin atau kentut, itu terjadi dikarenakan anda banyak mengonsumsi makanan yang mengandung gas. image oleh google Pernahkah anda bertanya, sebenarnya apa sih yang memicu terjadinya buang angin seperti ini? Tentu banyak diantara kita yang tidak mengetahuinya karena menganggap kentut ini adalah hal yang sepele. Ada baiknya anda mengetahui penyebab dan pemicu terjadinya kentut ini. Dan berikut dibawah ini adalah 4 pemicu paling umum yang membuat kita sering buang angin atau kentut. 1. Bertambahnya usia Faktor pertama yang menjadi pemicu paling umum anda sering buang angin atau kentut adalah bertambahnya usia anda atau semakin menuanya anda. Semakin

Cara Mudah Menghilangkan Warna Gelap pada Selangkangan

Gambar
Cara Mudah Menghilangkan Warna Gelap pada Selangkangan - Pernahkah anda memperhatikan selangkangan paha anda? Biasanya atau bahkan terlihat menghitam disekitar area itu. Mengapa bisa menghitam seperti itu? Penyebabnya bisa bermacam - macam, bisa karena gesekan antara bahan material pakaian dengan kulit atau bahkan juga bisa disebabkan karena terlalu lama mengenakan celana yang berakibat terjadinya penumpukan keringat dan bakteri penyebab kelembaban. image oleh google Meskipun pada area tersebut mudah ditutupi dengan pakaian yang digunakan, tetapi hal tersebut tetap saja dapat mengganggu penampilan anda. Tetapi anda jangan terlalu khawatir, karena berikut dibawah ini adalah cara mudah menghilangkan warna gelap pada selangkangan anda. 1. Perawatan dengan tawas Cara yang pertama untuk menghilangkan warna gelap pada selangkangan adalah dengan menggunakan tawas. Tawas ini ternyata sudah terbukti berkhasiat untuk mencerahkan kembali kulit yang gelap. Lalu, bagaimana caranya?

6 Tanda - Tanda Akibat Kekurangan Vitamin D

Gambar
6 Tanda Akibat Kekurangan Vitamin D - Menjaga kesehatan itu sangatlah penting. Janganlah kita sampai sakit karena suatu hal yang sangat sepele, kekurangan vitamin misalnya. Apalagi vitamin D, jangan sampai kita kekurangan mengonsumsinya. Vitamin D sangat penting untuk tubuh manusia. Vitamin ini diperlukan oleh tubuh untuk memperkuat otot dan tulang membangkitkan semnagat, memperbaiki mood  dan bahkan sangat berguna untuk membantu menurangi kelebihan berta badan. image oleh google Ada baiknya anda memperhatikan asupan akan vitamin D untuk tubuh anda, Sebab jika anda kekurangan akan vitamin D ini pasti akan banyak dampaknya. Perhatikanlah tanda - tanda akibat kekurangan vitamin D dibawah ini : 1.Sedih dan Depresi Tanda - tanda yang pertama anda kekurangan vitamin D adalah anda akan sering merasa sedih dan merasa depresi. Sebab berdasar penelitian yang dilakukan oleh para ahli dan tercantum di the journal of crinical endocrinolgy and metabolism, perempuan yang kekurangan

Cara Mencegah Ruam Akibat Popok

Gambar
Cara Mencegah Ruam Akibat Popok - Setiap bayi ataupun balita pasti sama ibunya dipakaikan popok. Apalagi pada masa umur segitu, bayi dan balita masih sangat sering pipisnya. Bahkan ketika tidurpun, tidak jarang mereka sering ngompol sehingga kadang akan menangis karena merasa tidak nyaman. Mau tidak mau, sang ibu pun harus memakaikan popok untuk membuat sang bayi dan balita merasa nyaman kembali. image oleh google Tapi ada satu hal yang perlu diperhatikan ketika menggunakan popok tersebut, yaitu akibat yang ditimbulkan seperti ruam. Ruam muncul disekitar paha dan selangkangan akibat seringnya lembab karena saking banyaknya pipis yang dikeluarkan sang bayi. Dan hal itu, akan membuat sang bayi dan balita anda merasa tidak nyaman.  Untuk membuat dan menjaga anak lebih nyaman, ikutilah panduan cara mencegah terjadinya ruam pada anak akibat popok berikut ini : 1. Cara yang pertama untuk mengatasi ruam akibat popok adalah dengan rajin mengganti popok sang balita atau bayi anda

4 Kosmetik Berbahan Alami yang Wajib Anda Pilih

Gambar
Kosmetik Berbahan Alami yang Wajib Anda Pilih - Untuk bisa tampil cantik dan sempurna, wanita membutuhkan kosmetik sebagai media pendukungnya. jadi bisa dibilang, kosmetik sudah menjadi kebutuhan pokok yang mendasar untuk wanita. Menggunakan kosmetik setiap hari agar bisa tampil cantik memang boleh - boleh saja, tetapi anda harus selektif dalam penggunaannya. Sudah banyak kosmetik yangdibuat dengan bahan - bahan kimia yang membahayakan, bukannya mempercantik malah bisa membuat kulit dan muka menjadi rusak.  image oleh google Untuk hasil yang terbaik, untuk kesehatan dan kecantikan anda pilihlah kosmetik yang berbahan alami seperti kosmetik pilihan berbahan alami dibawah ini : 1. Lipstik Kosmetik berbahan alami yang wajib anda pilih yang pertama adalah lipstik dengan pewarna alami. Lipstik seperti ini akan membuat bibir anda tampil alami dengan warna yang cerah, lembut tidak menggumpal serta bisa bertahan sepanjang hari. Lipstik ini biasanya berbahan air, gel atau mi

4 Cara Mudah Agar Bangun Lebih Pagi

Gambar
Cara Mudah Agar Bangun Lebih Pagi - Tidur memang sangat mengenakkan apalagi setelah aktifitas pada malam hari bahkan sampai jika harus  begadang hingga tengah malam, bangun pagi rasanya menjadi sangat malas. Rasa kantuk yang masih menyerang, membuat kita enggan untuk beranjak dari tempat tidur. Tapi bagaimana jika anda harus bekerja? Tentu anda harus segera bangun, mau tidak mau anda harus segera bergegas untuk memulai aktifitas di pagi hari. image oleh google Kebiasaan bangun siang anda harus segera dihilangkan, Biasakanlah untuk selalu bangun pagi. Jika masih belum terbiasa anda dapat menerapkan cara mudah bangun lebih pagi dibawah ini. 1. Hindari kafein dan alkohol pada malam hari Cara mudah bangun lebih pagi yang pertama adalah dengan menghindari kafein dan alkohol pada malam hari. kedua jenis minuman ini membutuhkan waktu untuk bereaksi sekaligus keluar dari sistem tubuh, jadi tidak disarankan untuk Mengonsumsi segala macam jenis asupan yang mengandung dua bahan te

Beberapa Makanan yang Dapat Merampingkan Badan

Gambar
Beberapa Makanan yang Dapat Merampingkan Badan - Setiap wanita tentu memimpikan untuk mempunyai berat badan yang ideal dan ramping . Penampilan yang ramping akan membuat mereka menjadi lebih percaya diri. Sehingga berbagai cara pun mereka lakukan untuk memperoleh berat yang ideal dan bagaimana membentuk tubuh mereka menjadi ramping. Boleh - boleh saja mereka melakukan hal itu, tetapi ingat jangan terlalu memaksakan. Untuk Membuat badan menjadi ramping dan ideal tentu tidak dapat dilakukan secara instan dan memaksakan seperti itu. Ada aturan - aturan yang ketat yang perlu diterapkan. Sangat merepotkan bukan? image oleh google Tetapi bagi anda, yang malas melakukan hal - hal untuk diet ketat untuk membuat badan menjadi ideal dan ramping, jangan terlalu khawatir karena ada beberapa jenis makanan yang jika dikonsumsi ternya dapat merampingkan badan. Apa saja makanan tersebut, berikut dibawah ini : 1. Tahu Jenis makanan yang pertama yang dapat merampingkan badan adal

5 Cara Meredakan Tangisan Bayi

Gambar
Cara Meredakan Tangisan Bayi - Mengasuh bayi yang baru lahir memang sangat merepotkan apalagi bagi seorang ibu yang baru melahirkan dan itu merupakan pengalaman pertamanya mempunyai dan mengasuh seorang bayi. Ketika sang bayi menangis saja tentu sudah membuat sang ibu bingung bagaimana cara menenangkan dan mendiamkannya. image oleh google Tapi jangan khawatir, bagi anda seorang ibu muda yang kebingungan bagaimana cara meredakan sang bayi ketika menangis, berikut dibawah ini ada beberapa cara bagaimana meredakan tangisan bayi : 1. Susui bayi sesegera mungkin apabila ternyata dia menangis karena memang merasa haus. 2. Ayun - ayun si bayi agar dia merasa senang, tetapi jangan diguncang - guncang. Pilihlah gendongan yang tepat dan nyaman untuk si bayi dan ibu, jika memang ingin menggendongnya dalam waktu yang lama. 3. Peluklah sang bayi agar dia selalu merasa nyaman dan tenang. Jika ingin dibedong boleh - boleh saja, asalkan jangan ikat bagian kakinya terlalu kencang

5 Makanan yang Terbukti Dapat Meredakan Perut Kembung

Gambar
Makanan yang Terbukti Dapat Meredakan Perut Kembung - Mengalami perut kembung memang tidak mengenakkan. Rasa tida enak pada perut akan membuat anda merasa tidak nyaman. Mau tidak mau anda harus mengatasinya. Salah satunya dengan mengoleskan minyak angin ke perut. image oleh google Tapi selain dengan menggunakan minya angin, ternyata perut kembung juga dapat diatasi dengan mengonsumsi beberapa makanan. Dan berikut dibawah ini adalah beberapa makanan yang dapat meredakan perut kembung. 1. Mentimun Jenis makanan pertama yang dapat meredakan perut kembung adalah  mentimun. Sayuran yang bersifat diuretik ini mampu melancarkan buang air kecil. Kandungan airnya yang banyak namun dengan kandungan serat yang rendah selain mampu memperlancar buang air kecil juga dapat meredakan rasa kembung pada perut. 2. Pisang Buah pisang sangat kaya dengan potesium yang mampu menyerap air yang berlebihan dalam tubuh yang diiat oleh sodium. Apabila anda merasakan kembung, konsumsilah buah

6 Rahasia Hidup lebih Lama

Gambar
Rahasia Hidup lebih Lam a - Hidup lebih lama dan selalu sehat atau bisa dibilang panjang umur tanpa mengidap penyakit tentu menyenangkan dan semua orang saya yakin pasti ingin seperti itu. Umur memang sudah ditentukan oleh Tuhan kita, dan kita tidak bisa mengelaknya. Tapi paling tidak kita bisa berusaha untuk selalu tampil sehat tanpa penyakit sehingga kemungkinan untuk hidup lebih lama sangat terbuka. image oleh google Berikut dibawah ini adalah rahasia hidup lebih lama yang bisa anda terapkan dalam kehidupan anda : 1. Tidur siang Rahasia hidup lebih lama yang pertama adalah dengan membiasakan tidur siang walaupun hanya sejenak 15 - 30 menit. Kebiasaan seperti ini sangat baik diterapkan di setiah hari anda. Dari sebuah studi yang dilakukan oleh beberapa kelompok peneliti yang melibatkan lebih dari 24.000 peserta lebih menunjukkan bahwa orang yang kerap tidur siang sejenak dengan kisaran waktu kurang atau lebih dari 30 menit kemungkinan untuk meninggal karena penyakit ja

Penyebab Munculnya Ketombe pada Rambut

Gambar
Penyebab Munculnya Ketombe pada Rambut - Rambut anda berketombe? Jika iya, maka itu akan menjadi masalah serius yang wajib anda atasi. Pergunakanlah berbagai produk perawatan rambut yang banyak beredar dipasaran untuk mengatasinya. Cara pemakaiannya pun sangat mudah untuk dilakukan. Tapi tahukah anda apa sebenarnya ketombe itu? Ketombe atau yang juga sering dikenal dengan seborrhea adalah Kondisi umum penyakit non reguler yang terdapat didaerah kulit yang disebabkan karena kelebihan kalenjar minyak. Hal ini ditandai dengan penegelupasan bahkan kadang - kadang kemerahan dan gatal - gatal dari kulit kepala. Ketombe pada umumnya terjadi di kulit kepala pada 15 - 20 persen dari populasi manusia. Dan pria adalah yang peling sering mengalami masalah ketombe seperti ini jika dibandingkan dengan wanita. Ketombe biasanya berada dipuncaknya ketika seorang pria berusia 40 tahun dan kemungkinan dapat meningkat setelah itu. image oleh google Lalu apa yang menjadi penyebab timbulny