Media Share

Mengetahui gejala suatu penyakit sangatlah penting untuk menghindari resiko yang lebih parah dikemudian hari. Mengetahui sejak dini, bisa memungkinkan anda melakukan pencegahan serta pengobatan terhadap penyakit tersebut, sehingga kemungkinan untuk terhindar dan sembuh semakin besar. Bicara mengenai gejala penyakit, tahukah anda, kondisi wajah ternyata bisa menggambarkan kondisi kesehatan anda, lho ? Anda bisa mendeteksi penyakit apa yang mungkin sedang anda derita hanya dengan melihat perubahan - perubahan yang terjadi pada wajah anda. Nah, daripada anda penasaran, yuk baca ulasan berikut ini seperti yang dilansir Boldsky.com :  1. Kulit pucat Saat anda mendapati wajah anda sering pucat pasi, itu bisa menjadi tanda bahwa anda sedang menderita tekanan darah rendah. Kondisi ini biasanya juga disertai dengan gejala lainnya seperti pusing, mual hingga dehidrasi. 2. Pembengkakan pada wajah Ketika wajah anda mengalami pembengkakan tanpa alasan yang jelas, seb

Siapa yang tidak ingin bahagia? Semua orang pasti mengharapkan kebahagiaan dalam hidupnya. Ya, walaupun kebahagiaan orang bisa berbeda - beda, namun bahagia adalah satu - satunya cara agar anda bisa menikmati hidup. Banyak faktor yang bisa membuat anda merasa bahagia, seperti punya banyak uang sehingga bisa beli rumah, kendaraan mewah, perhiasaan serta yang lainnya. Anda bisa memenuhi semua kebutuhan tersier anda tanpa pertimbangan. Tapi sayangnya, kebahagiaan seperti itu hanya bersifat sementara karena terpatok pada material. Lalu, bagaimana caranya agar anda bisa merasa lebih bahagia tidak sekedar karena terpenuhinya kebutuhan material anda saja? Caranya sangat mudah kok, lakukan saja beberapa tips sederhana berikut ini : 1. Hindari stres Stres hanya akan membuat anda banyak pikiran, bahkan jika stres anda makin parah bisa membuat anda semakin down dan frustasi. Jadi, jangan biarkan stres menguasai diri anda. Jika anda mendengar omongan tetangga yang tidak meng

Pernahkah anda merasa Lelah ketika tidak melakukan aktifitas apapun? Walaupun tidak banyak orang mengalami hal ini, tapi terkadang seseorang pasti pernah merasa lelah tanpa alasan yang jelas. Ya, meskipun ini bukan masalah yang serius, tetap saja rasa lelah bisa menghambat aktifitas anda. Sangat menganggu, bukan? Nah, jika anda termasuk yang merasa tubuh anda mudah lelah, coba lakukan beberapa hal ini untuk mengurangi rasa lelah yang anda alami : 1. Minum air putih Agar tubuh tetap terhidrasi, anda harus minum air putih yang cukup. Terpenuhinya kebutuhan cairan pada tubuh juga bisa membuat anda tidak mudak lelah. Dianjurkan minum air putih paling tidak 8 gelas tiap harinya untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu oksigen tetap beredar dengan baik ke seluruh tubuh. 2. Sarapan pagi Banyak orang melewatkan aktifitas yang satu ini, padahal sarapan pagi sangat penting untuk meningkatkan energi anda. Jadi, sebisa mungkin jangan lewatkan sarapan pagi karena deng

Sebagai salah satu negara yang beriklim tropis, tentu di indonesia akan sering terjadi anomali cuaca. Sebentar hujan deras, sebentar kemudian panas kembali. Ya, walaupun sudah terbiasa, tetap saja perubahan cuaca yang ektrem seperti ini bisa memberi dampak buruk bagi kesehatan kulit. Tanpa anda sadari, perubahan cuaca yang drastis seperti itu bisa membuat kulit menjadi kering, retak, gatal, serta kusam. Jika dibiarkan secara terus menerus tanpa perawatan yang tepat maka bisa menyebabkan kulit menjadi lebih cepat berkerut, muncul bintik kehitaman bahkan bisa membuat kulit lebih cepat menua. Nah, untuk mengatasi masalah ini, anda bisa melakukan beberapa tips perawatan ini agar kulit tetap sehat dalam kondisi cuaca seperti apapun : 1. Perbanyak minum air putih Untuk menghidrasi tubuh serta kulit anda, cobalah perbanyak minum air putih. Pada saat cuaca dingin atau panas berlebih, banyak minum air putih akan membantu menjaga kelembaban kulit anda dari dalam. Pastikan and

Semua bagian tubuh adalah asset yang harus dijaga, terlebih jika anda adalah seseorang yang benar - benar memperhatikan penampilan. Walaupun bagian tersebut terlihat sepele, tapi tetap saja bisa mempengaruhi penampilan anda, tidak terkecuali dengan bibir anda. Ya, sama halnya dengan kulit, bibir juga bisa mengelupas dan memiliki sel - sel mati yang perlu dibersihkan. Anda tentu tidak ingin mendapati bibir anda kusam dan mengelupas, bukan? Nah, jika anda mempunyai masalah seperti itu, cobalah gunakan beberapa bahan alami ini sebagai scrub agar bibir anda lebih terawat, bersih, tetap lembab, lebih halus dan lembut : 1. Madu Ambil satu sendok madu makan, kemudia campur dengan sedikit oats. Oleskan kedua campuran bahan ini pada bibir anda, lalu biarkan selama 10 menit kemudian gosok perlahan. Setelah itu bilas hingga bersih. Lakukan hal ini setiap hari. 2. Lidah buaya Ambil sepotong lidah buaya kemudian oleskan gelnya pada bibir anda. Diamkan hingga kering lalu

Tertawa merupakan salah satu ungkapan ekspresi seseorang yang menggambarkan suasana hati ketika sedang senang. Ya, dengan tertawa anda bisa menjadi sosok yang lebih "hidup" dan bahagia. Bagusnya lagi, dengan sering tertawa anda juga bisa mendapatkan manfaat sehat lainnya.  Nah, berikut ini adalah manfaat yang bisa anda dapatkan jika lebih sering tertawa, seperti yang dilansir oleh herbeauty.co : 1. Menguatkan sistem imun tubuh Sistem imun pada tubuh berperan penting dalam menjaga tubuh agar tidak mudah sakit. Nah, salah satu cara untuk menjaga agar sistem imun tetap stabil dan kuat adalah dengan tertawa. Tertawa bisa meningkatkan Immunoglubolin A, yang bisa melindungi anda dari serangan infeksi bakteri. Anda pun tidak akan mudah terserang penyakit. 2. Meningkatkan mood serta bisa membuang depresi Ketika anda tertawa, otot wajah mengirimkan impuls khusus pada sistem saraf otak untuk melepas senyawa anti depresi . Begitupun juga saat anda mengalami bad

Umumnya, orang ketika membeli buah apel cenderung memilih apel yang berwarna merah. Mereka beranggapan buah apel yang berwarna merah lebih manis, dan rasanya juga lebih enak jika dibandingkan apel yang berwarna hijau. Eits, jangan salah, apel yang berwarna hijau pun rasanya tidak kalah manis dengan apel merah. Dan hebatnya lagi, apel hijau banyak bisa memberi manfaat sehat bagi tubuh. Nah, berikut ini adalah manfaat apel hijau bagi kesehatan yang sebaiknya anda ketahui : 1. Kesehatan Mata Apel hijau mengandung vitamin A dengan jumlah yang tepat, tidak lebih dan tidak kurang.Kandungan vitamin A yang cukup ini baik untuk kesehatan mata Anda. Vitamin A tidak boleh terlalu banyak karena bisa membuat sel-sel di tulang kita rusak. 2. Sumber energi Manfaat apel hijau untuk menyediakan energi. Aktivitas yang padat akan membuat kita harus selalu mempersiapkan energi maksimum setiap hari. Apel hijau memberikan tenaga yang cukup untuk setiap aktivitas kita. V

Buang air kecil adalah hal normal dan pasti dialami semua orang. Paling tidak setiap hari orang normalnya buang air kecil hingga 4 sampai 8 kali. Tapi apabila anda lebih sering buang air kecil bahkan hingga mengganggu tidur anda, tentu kondisi ini sudah tak wajar. Bisa saja kondisi tersebut adalah respon normal karena kebanyakan minum air. Meskipun demikian, anda jangan menyepelekannnya sebab bisa jadi hal tersebut juga merupakan gejala dari penyakit tertentu. Daripada menduga - duga, berikut ini adalah beberapa kondisi yang menjadi penyebab anda menjadi lebih sering buang air kecil, seperti yang blog kesehatan ini lansir dari webmd.com : 1. Kehamilan Saat anda hamil terutama pada awal - awal kehamilan, biasanya rahim akan tumbuh dan menekan kandung kemih. Hal ini bisa menyebabkan ibu hamil sering buang air kecil. 2. Interstitial Cystitis Penyakit ini masih belum diketahui penyebabnya, dan terkadang sering salah didiagnosis sebagai infeksi umu kandung kemih. Ta

Menstruasi adalah hal yang wajar dan pasti terjadi pada setiap wanita. Walaupun sudah dipastikan datang setiap bulan, menstruasi terkadang disertai dengan rasa tidak nyaman seperti nyeri dan kram pada perut. Tentu kondisi ini bisa mengganggu aktifitas anda. Jika anda termasuk yang sering mengalami hal seperti ini, coba lakukan beberapa tips berikut untuk mengurangi rasa nyeri dan kram saat menstruasi : 1. Konsumsi air gula dan asam jawa Ketika anda merasakan nyeri serta kram yang luar biasa, cobalah ambil beberapa asam jawa kemudia campur dengan gula yang diseduh dalam air panas. Asam yang mempunyai sifat anti nyeri di dalamnya bisa mengurangi rasa sakit akibat datang bulan yang anda alami. 2. Kompres dengan air panas Ketika anda datang bulan dan merasakan nyeri luar biasa pada perut, cobalah gunakan air panas lalu taruh dalam botol kaca. Gunakan botol kaca yang berisi air panas tersebut untuk mengompres perut anda. Rasa panas akan membuat perut anda nyaman.

Tahi lalat atau yang dikenal dengan juga andeng - andeng terkadang bisa menambah kesan cantik jika terdapat pada wajah, terutama di pipi atau bawah dagu. Tapi sayangnya, tidak semua orang dianugerahi tahi lalat yang terletak disitu. Bisa saja letaknya di tangan, kaki, dahi ataupun bagian tubuh lainnya. Bicara mengenai tahi lalat dan hubungannya dengan kesehatan, tahukah anda bahwa bintik hitam yang terkadang menyerupai dan kita anggap tahi lalat, ternyata bisa jadi pertanda salah satu gejala yang menggambarkan adanya kanker kulit. Ironisnya, banyak orang yang tidak menyadari gejala ini sehingga membuat penanganannya menjadi sangat telat. Sebuah peneltian yang dilakukan oleh tim dari University of Pennsylvania menyebutkan bahwa antara kanker kulit dan tahi lalat sama - sama berasal dari sel melanosit yang menghasilkan melanin, yaitu pigment yang memberi warna pada kulit.  Para peneliti itu pun akhirnya mengidentifikasikan peran protein dalam pengembangan bintik hitam m

Seberapa lama anda mengganti sikat gigi yang anda gunakan? Kebanyakan orang memang menganggap sikat untuk gigi adalah hal yang sepele, sehingga tidak jarang mereka menggunakan sikat sampai bulu - bulunya rusak dan berkurang. Bahkan, menurut sebuah survei pada tahun 2014 lalu yang dilakukan oleh lembaga nielsen menyebutkan bahwa rata - rata orang indonesia mengganti sikat gigi yang digunakannya 10 bulan sekali. Bicara mengenai sikat gigi, tahukah anda bahwa dalam usia 3 bulan saja, sudah ada 200 juta bakteri yang berkumpul dalam sikat gigi tersebut. Ratusan juta bakteri pada sikat tersebut bisa menyebabkan masalah pada gigi hingga organ lainnya. Professor Dr drg Melanie S. Djamiel, Mbiomed dari fakultas Kedokteran Gigi Universitas Trisakti, pada acara peluncuran kampanye "Ayo Ganti Pakai Formula" di jakarta baru - baru ini mengatakan, "Masih sedikit orang yang menyadari bahwa kesehatan gigi itu sangat penting, karena bisa mempengaruhi organ sistemik lainny

Jepang dikenal sebagai Salah satu negara dengan masyarakatnya yang memiliki usia tepanjang di dunia. Di negara ini banyak di dapati orang tua dengan usia lanjut, tetapi masih tetap bugar dan energik. Bahkan rata - rata lelaki di Jepang hidup hingga usia 80 tahun, sementara perempuannya bisa hidup hingga usia 86 tahun. Tidak jarang ada pula diantara mereka yang hidup hingga usia diatas 100 tahun. Apa sih sebenarnya rahasia mereka sehingga bisa berumur panjang dan sehat seperti itu? Semua itu, tidak lepas dari gaya hidup sehat yang selalu orang jepang terapkan. Nah, jika anda ingin panjang umur dan selalu sehat hingga berusia senja, tidak ada salahnya mempraktekkan sederet gaya hidup sehat ala mereka, seperti dibawah ini : 1. Sering konsumsi sayuran Penduduk jepang sangat menggemari semua jenis sayuran, bahkan kebanyakan dari mereka suka mengonsumsi sayuran yang masih segar dan mentah. Jadi tidak heran jika tubuh mereka terhindar dari beragam jenis penyakit. Hal ini dika

Salah satu musuh yang kerap mengganggu ketika kita tidur pada malam hari adalah nyamuk. Tidak hanya malam hari, hewan yang menjengkelkan ini bisa menggigit anda kapan saja. Bekas gigitannya pun bisa meninggal bintik - bintik merah pada kulit, bahkan terkadang disertai dengan rasa gatal. Sangat menjengkelkan bukan? Untuk mengusir nyamuk, salah satu upaya yang mungkin anda lakukan adalah dengan menggunakan obat nyamuk, baik yang semprot maupun obat bakar. Tapi sayangnya, penggunaan obat nyamuk seperti ini yang di dalamnya mengandung bahan kimia, jika terlalu sering tentu bisa berbahaya bagi kesehatan anda. Lalu, bagaimana cara mengusir nyamuk tanpa menggunakan obat nyamuk seperti itu? Anda tidak perlu khawatir, karena ada beberapa tanaman yang diketahui bisa mengusir nyamuk karena aromanya. Selain bermanfaat untuk mengusir nyamuk, tanaman tersebut juga bisa mempercantik rumah anda. Apa saja tanaman tersebut? Berikut dibawah ini : 1. Lavender Sudah banyak obat nyamuk

Selain kopi, salah satu minuman yang sangat familiar dan disukai banyak orang adalah teh. Minuman ini sangat tepat anda konsumsi untuk menemani waktu senggang anda. Jenisnya pun sangat beragam, dan salah satunya yang sangat populer adalah Teh hijau. Dikalangan orang yang sedang diet, teh hijau menjadi primadona jika dibandingkan jenis teh lainnya.  Bicara mengenai teh, tahukah dan pernahkan anda mengonsumsi teh gingseng? Teh ini memang tidak sepopuler teh hijau atau teh lainnya, tapi dari segi manfaat teh ini jangan dikesampingkan. Minuman yang berasal dari cina ini terbukti memiliki sifat anti karsinogenik yang bermanfaat untuk kesehatan. Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat teh gingseng bagi kesehatan, seperti yang blog kesehatan ini lansir dari Organicfacts.net : 1. Menekan nafsu makan Jika anda mengalami obesitas dan ingin menurunkan berat badan, minum teh gingseng adalah pilihan yang tepat. Hal ini dikarenakan teh ini bisa membantu menekan nafsu makan and

Seiring dengan menuanya usia, biasanya akan diikuti pula dengan menurunnya sistem imun tubuh . Kondisi fisik pun tidak sekuat dan sebugar waktu masih berusia muda dulu. Biasanya, pada saat kondisi imun tubuh menurun seperti itu, beragam penyakit pun mudah datang. Untuk menghindari hal ini, sebaiknya anda biasakan untuk menerapkan pola hidup sehat dari sekarang.  Bicara mengenai usia dan kesehatan terutama bagi perempuan, ternyata ada beberapa penyakit yang rentan menyerang seiiring bertambahnya usia, terutama saat usia menginjak 30 tahun. Apa saja penyakit tersebut? Berikut dibawah ini : 1. Osteoporosis Saat menginjak usia 30 tahun, tulang perempuan cenderung mulai lemah serta mudah rapuh. Kondisi ini biasanya disebabkan karena berkurangnya kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium. Untuk menghindari hal ini terjadi pada anda, mulai sekarang perbanyaklah konsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium. 2. Rheumatoid arthritis Penyakit ini merupakan gangguan auto imun

Saat ini, di Indonesia banyak beredar berbagai alat kontrasepsi. Dari beragam jenis kontrasepsi tersebut, Salah satu yang paling sering digunakan adalah pil KB. Hal ini dikarenakan, pil KB dinilai paling mudah dalam mengaplikasikannya, yaitu hanya dengan meminumnya secara rutin. Pil KB juga dianggap sebagai alat kontrasepsi yang minim resiko kesehatan yang akan ditimbulkannya. Selain pil KB, alat kontrasepsi lainnya yang juga diminati banyak wanita adalah KB Spiral. Jenis kontrasepsi ini dibuat untuk memcah jalannya sperma menuju sel telur sehingga mampu mencegah terjadinya kehamilan. Banyak wanita beranggapan, alat kontrasepsi ini sangat aman digunakan. Tapi, apa benarkah seperti itu? Sebuah ulasan yang dilansir Boldsky.com menuliskan bahwa KB spiral ternyata juga bisa memberi efek samping, dan ironisnya banyak wanita yang tidak mengetahui hal ini. Apa saja efek sampingnya? Berikut dibawah ini : 1. Masalah hormonal Kontrasepsi yang satu ini bisa memberi efek sam

Kebanyakan orang akan memilih lemari pendingin atau kulkas untuk menyimpan bahan makanan atau barang lainnya. Mereka menganggap menyimpan bahan makanan atau yang lainnya dalam kulkas bisa membuatnya lebih awet dan tahan lama, tidak terkecuali dengan telur. Anda pun juga demikian, bukan? Tapi, tahukah anda bila terdapat bakteri yang menempel pada kulit telur yang dapat menginfeksi tubuh? Baru - baru ini, badan pengawas obat dan makanan Amerika (FDA) mencatat, bakteri salmonella adalah penyebab pertama yang terdapat pada makanan. Bahkan di negara Amerika, bakteri ini telah menyebabkan 142.000 kasus pasien yang sakit dalam setahun. Tapi sayangnya, karena tidak ada cara untuk membedakan telur mana yang terinfeksi dan yang tidak, produsen telur memiliki kebijakan. Khususnya di Amerika, jepang serta Australia, mereka diharuskan mencuci telur dalam air panas dan disabun, lalu didinginkan di rak - rak toko. Akan tetapi ada pula produsen yang tidak mencuci dan tidak mendingink