Portal informasi kesehatan, kecantikan dan gaya hidup terkini

Sabtu, 01 Agustus 2015

5 Penyakit Yang Rentan Menyerang Perempuan Usia 30 Tahun

Seiring dengan menuanya usia, biasanya akan diikuti pula dengan menurunnya sistem imun tubuh. Kondisi fisik pun tidak sekuat dan sebugar waktu masih berusia muda dulu. Biasanya, pada saat kondisi imun tubuh menurun seperti itu, beragam penyakit pun mudah datang. Untuk menghindari hal ini, sebaiknya anda biasakan untuk menerapkan pola hidup sehat dari sekarang.

Penyakit Yang Rentan Menyerang Perempuan Usia 30 Tahun

 Bicara mengenai usia dan kesehatan terutama bagi perempuan, ternyata ada beberapa penyakit yang rentan menyerang seiiring bertambahnya usia, terutama saat usia menginjak 30 tahun. Apa saja penyakit tersebut? Berikut dibawah ini :

1. Osteoporosis
Saat menginjak usia 30 tahun, tulang perempuan cenderung mulai lemah serta mudah rapuh. Kondisi ini biasanya disebabkan karena berkurangnya kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium. Untuk menghindari hal ini terjadi pada anda, mulai sekarang perbanyaklah konsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium.

2. Rheumatoid arthritis
Penyakit ini merupakan gangguan auto imun yang bisa menyebabkan kekakuan pada tubuh, sakit, inflasi dan sebagainya. Penyakit ini umumnya menyebabkan nyeri sendi dan rentan menyerang perempuan berusia 30 - 60 tahun. Ironisnya, penyebab Rheumatoid arthritis ini hingga kini masih belum diketahui. Untuk mengatasinya anda bisa melakukan terapi fisik, diet serta obat - obatan yang dianjurkan.

3. Tekanan darah tinggi
Penyakit yang kerap menyerang perempuan dengan usia 30 tahun keatas selanjutnya adalah tekanan darah tinggi. Ingat, penyakit ini sangat membahayakan karena dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, kerusakan pembuluh darah dan yang lainnya. Lakukan olahraga secara teratur dan terapkan pola makan sehat untuk mengatasinya.

4. Kanker payudara
Jika dibandingkan dengan perempuan yang berusia muda, permepuan yang berusia 30 tahun keatas lebih rentan terserang penyakit ini. Kanker payudara umumnya juga diketahui sangat terlambat, sehingga proses pencegahan serta penyembuhannya pun sangat sulit. kemungkinan untuk sembuh pun sangat kecil.

5. Varises
Varises juga kerap dialami oleh perempuan berusia 30 tahun. Keluhan ini bisa membuat anda sulit duduk dan berdiri dalam waktu yang lama. Untuk menghindarinya, anda perlu melakukan olahraga secara teratur serta kurangi penggunaan sepatu berhak tinggi.

Itulah 5 penyakit yang rentan menyerang perempuan saat berusia 30 tahun. Untuk menghindarinya, terapkan gaya hidup sehat serta pola makan yang teratur mulai sekarang. Semoga bermanfaat.
5 Penyakit Yang Rentan Menyerang Perempuan Usia 30 Tahun Rating: 4.5 Diposkan Oleh: queenara putri