5 Bahan Alami Untuk Mengatasi Mual - Mual Pada Perut

Mual - mual pada perut biasanya disebabkan karena asam lambung yang naik. Tetapi bukan karena asam lambung saja, masih banyak faktor lainnya yang bisa menyebabkan anda merasa mual. Terlebih bagi wanita yang hamil, mereka biasanya sering mengalami hal ini terutama pada hari (morning sickness). Jika dibiarkan, tentu hal ini akan mengganggu aktifitas anda.

Bahan Alami Untuk Mengatasi Mual - Mual Pada Perut

Jika anda sering mengalami mual - mual seperti ini dan ingin mengatasinya, cobalah gunakan 5 bahan alami dibawah ini untuk menghilangkan mual - mual seperti yang blog kesehatan ini lansir dari Everydayhealth.com :

1. Jahe
Salah satu bahan alami yang bisa anda temukan di dapur ini sangat efektif untuk meredakan mual. Hal ini dikarenakan rasa hangat serta aromanya bisa mengatasi mual. Cobalah buat wedang jahe hangat, kemudian minum sedikit demi sedikit, tenggorokan anda akan merasa lega. Bahkan, perut anda yang mual pun akan terasa enak kembali. 

2. Apel
Saat anda mual, cobalah makan buah yang satu ini. Baunya yang harus menyegaran dan manis, sangat baik untuk memberi aroma terapi. Serat buah apel bisa meredakan rasa mual. Tetapi janganlah terlalu berlebihan ketika anda mengonsumsinya karena bisa membuat anda muntah. 

3. Daun mint
Bahan alami untuk menghilangkan mual - mual selanjutnya adalah daun mint. Daun ini memang rasanya tidak enak, namun anda bisa mencium baunya atau menyeduhnya menjadi teh untuk meredakan mual pada perut anda.

4. Pisang
Buah pisang juga bisa anda gunakan untuk mengatasi mual - mual pada perut. Hal ini dikarenakan pada buah ini banyak terkandung potasium yang ampuh untuk meredakan diare dan mual - mual karena masalah pencernaan.

5. Air putih
 Ketika anda sering mual karena masalah pencernaan ataupun diare cobalah minum air putih untuk mengatasinya. Minum air puith sekaligus juga akan menjaga tubuh anda dari dehidrasi. Minumlah sedikit demi sedikit, jangan langsung sekaligus serta berlebihan karena malah bisa membuat anda muntah.

Itulah 5 bahan alami untuk mengatasi mual - mual pada perut yang bisa anda gunakan. Salah satu dari bahan diatas pasti ada yang efektif untuk mengatasi mual yang anda alami. Semoga bermanfaat.

Postingan populer dari blog ini

Dibalik Baunya, Kentut Ternyata Memberi 3 Manfaat Sehat Ini

Gambar
Kentut merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Walaupun begitu, terkadang kentut bisa menjadi masalah jika "dibuang" ditempat umum. Terlebih jika kentut yang dikeluarkan mengeluarkan bau tak sedap. Tapi tidak jarang ada juga kentut yang tidak mengeluarkan bau walaupun disertai dengan bunyi yang keras.  Bicara mengenai kentut, tahukah anda ternyata ada beragam manfaat kesehatan dibalik baunya yang "mematikan" tersebut. Bau busuk yang yang tercium saat seseorang kentut berasal dari gas hidrogen sulfida (H2S). Gas hidrogen sulfida ini dihasilkan oleh mikroba dalam usus yang mengurai bahan - bahan organik sisa pencernaan. Berdasar sejumlah penelitian, telah terbukti bahwa H2S dalam dosis tertentu mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya : 1. Mengatasi radang persendian Gas H2S memiliki hubungan yg sangat erat dengan radang persendian itu di buktikan dari sebuah penelitian dari Peninsula Medica
Baca selengkapnya

5 Makanan Sumber Vitamin A

Gambar
Makanan Sumber Vitamin A - Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, tentu anda perlu memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Salah satunya yang perlu tercukupi kebutuhannya adalah mineral dan vitamin. Sebab apabila tubuh mulai kekurangan vitamin, akibatnya bisa membahayakan bagi kesehatan anda. Salah satu vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh adalah vitamin A. Selama ini yang kita ketahui, makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah wortel dan tomat saja. Padahal masih banyak jenis makanan lain yang mengandung vitamin ini. Berikut dibawah ini adalah beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin A seperti yang di lansir www.stylecraze.com : 1. Sawi Sayuran berwarna hijau ini ternyata juga banyak mengandung vitamin A. Sayur ini memberikan 118 persen daru kebutuhan vitamin A harian anda. Selain itu, sawi juga merupakan sumber terkaya mangan, kalsium, folat, protein, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan antioksidan lainnya. Anda dapat membuatn
Baca selengkapnya

Tips Dan Cara Mudah Menjaga Kesehatan Usus

Gambar
Tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus - Usus adalah salah satu bagian penting dari sistem pencernaan kita yang harus dijaga kesehatannya. Apalagi setiap hari jika kita makan, usus selalu dilewati oleh makanan yang kita telan. Dan itu bisa berpotensi menimbulkan penyakit terutama jika makanan yang anda konsumsi banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Penyakit yang beresiko muncul karena mengonsumsi makanan tersebut  biasanya adalah penyakit kanker usus. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan usus kita agar selau bersih dan sehat? Tentu saja dengan mengurangi makanan - makanan yang banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Apa hanya itu saja? Tentu saja tidak, berikut dibawah ini adalah tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus anda : 1. Kurangi mengonsumsi gula Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa bisa meningkatkan produksi asam lambung serta mendorong empedu untuk bekerja lebih keras. Selain itu, gula juga mampu meningkatkan per
Baca selengkapnya