6 Bahan Alami Ampuh Untuk Mengobati Batuk

Selain demam dan flu, salah satu penyakit yang kerap muncul di musim penghujan seperti sekarang ini adalah batuk. Penyakit ini sangatlah mengganggu, apalagi jika disertai dengan dahak dan rasa gatal pada tenggorokan. Jika tidak segera diobati, tentu akan mengganggu aktifitas anda.

Untuk mengobati penyakit ini, anda bisa menggunakan berbagai macam obat - obatan yang banyak dijual dipasaran. Atau jika tidak, anda juga bisa menggunakanan beberapa bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar rumah, seperti berikut ini :

Bahan Alami Ampuh Untuk Mengobati Batuk

1. Makanan pedas
Anda penggemar makanan pedas? Saat anda batuk kemudian mengonsumsi makanan pedas seperti ini akan membantu anda dalam meredakan batuk serta mengencerkan dahak sehingga bisa membuat saluran pernafasan menjadi lebih lega.

2. Akar licorice
licorice mungkin masih terdengar asing di telinga anda. Di indonesia, licorice dikenal sebagai tanaman akar manis yang merupakan tanaman sejenis polong - polongan yang berasal dari eropa selatan dan beberapa bagian wilayah asia. Akar licorice ini bisa membantu menghilangkan dahak dan menyembuhkan radang tenggorokan anda. Caranya pun sangat mudah, Tambahkan dua sendok makan akar licorice kering dalam air panas, kemudian minum air rebusan tersebut dua kali sehari.

3. Susu dan bubuk kayu manis
Campuran segelas susu dengan bubuk kayu manis mampu melawan bakteri penyebab batuk serta bisa mengurangi dahak pada tenggorokan anda.

4. Uap minyak kayu putih
Saat anda batuk, cobalah uapi saluran pernafasan anda dengan uap minyak kayu putih. Hal ini bisa membantu mengurangi batuk serta mempu mengencerkan dahak pada tenggorokan.

5. Jahe
Tambahkan jahe dalam minuman teh hangat anda. Selain bisa mengobatai pilek, bahan alami di dalamnya mampu mengurangi batuk yang anda derita.

6. Thyme
Thyme merupakan tanaman yang memiliki manfaat universal.Tanaman yang banyak tumbuh di eropa, afrika utara serta asia ini sangat cocok dijadikan teh. Sifat anti microba didalamnya mampu mengendurkan dan melegakan otot tenggorokan. Untuk mengobatai batuk, rebuslah segenggam thyme segar dalam air panas selama 10 menit kemudian minum secara teratur 3 kali sehari.

Itulah 6 bahan alami yang ampuh untuk obati batuk. Semua bahan tersebut selain mudah ditemukan juga tidak akan memberi efek apapun ketika anda konsumsi. Semoga bermanfaat.

Postingan populer dari blog ini

Dibalik Baunya, Kentut Ternyata Memberi 3 Manfaat Sehat Ini

Gambar
Kentut merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Walaupun begitu, terkadang kentut bisa menjadi masalah jika "dibuang" ditempat umum. Terlebih jika kentut yang dikeluarkan mengeluarkan bau tak sedap. Tapi tidak jarang ada juga kentut yang tidak mengeluarkan bau walaupun disertai dengan bunyi yang keras.  Bicara mengenai kentut, tahukah anda ternyata ada beragam manfaat kesehatan dibalik baunya yang "mematikan" tersebut. Bau busuk yang yang tercium saat seseorang kentut berasal dari gas hidrogen sulfida (H2S). Gas hidrogen sulfida ini dihasilkan oleh mikroba dalam usus yang mengurai bahan - bahan organik sisa pencernaan. Berdasar sejumlah penelitian, telah terbukti bahwa H2S dalam dosis tertentu mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya : 1. Mengatasi radang persendian Gas H2S memiliki hubungan yg sangat erat dengan radang persendian itu di buktikan dari sebuah penelitian dari Peninsula Medica
Baca selengkapnya

5 Makanan Sumber Vitamin A

Gambar
Makanan Sumber Vitamin A - Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, tentu anda perlu memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Salah satunya yang perlu tercukupi kebutuhannya adalah mineral dan vitamin. Sebab apabila tubuh mulai kekurangan vitamin, akibatnya bisa membahayakan bagi kesehatan anda. Salah satu vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh adalah vitamin A. Selama ini yang kita ketahui, makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah wortel dan tomat saja. Padahal masih banyak jenis makanan lain yang mengandung vitamin ini. Berikut dibawah ini adalah beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin A seperti yang di lansir www.stylecraze.com : 1. Sawi Sayuran berwarna hijau ini ternyata juga banyak mengandung vitamin A. Sayur ini memberikan 118 persen daru kebutuhan vitamin A harian anda. Selain itu, sawi juga merupakan sumber terkaya mangan, kalsium, folat, protein, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan antioksidan lainnya. Anda dapat membuatn
Baca selengkapnya

Tips Dan Cara Mudah Menjaga Kesehatan Usus

Gambar
Tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus - Usus adalah salah satu bagian penting dari sistem pencernaan kita yang harus dijaga kesehatannya. Apalagi setiap hari jika kita makan, usus selalu dilewati oleh makanan yang kita telan. Dan itu bisa berpotensi menimbulkan penyakit terutama jika makanan yang anda konsumsi banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Penyakit yang beresiko muncul karena mengonsumsi makanan tersebut  biasanya adalah penyakit kanker usus. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan usus kita agar selau bersih dan sehat? Tentu saja dengan mengurangi makanan - makanan yang banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Apa hanya itu saja? Tentu saja tidak, berikut dibawah ini adalah tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus anda : 1. Kurangi mengonsumsi gula Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa bisa meningkatkan produksi asam lambung serta mendorong empedu untuk bekerja lebih keras. Selain itu, gula juga mampu meningkatkan per
Baca selengkapnya