Portal informasi kesehatan, kecantikan dan gaya hidup terkini

Rabu, 04 Juni 2014

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan - Tahukah anda buah mengkudu? Tidak banya orang yang mengetahui buah ini karena memang masih belum begitu familiar bagi semua orang. Buah dengan bintik hitam dikulitnya ini terasa tidak enak jika dimakan secara langsung tanpa campuran apapun. Pantas saja banyak orang yang tidak menyukainya. tetapi anda jangan mengesamoingkan manfaatnya, meskipun mempunyai rasa yang tidak nyaman dilidah, manfaat buah mengkudu sangat penting untuk kesehatan.

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan
image oleh google
Lalu apa saja manfaat buah mengkudu untuk kesehatan? Berikut dibawah ini seperti yang dilansir situs healtyeating.sfgate.com :

1. Anti kanker
Manfaat buah mengkudu bagi kesehatan yang pertama adalah sebagai anti kanker. Sebuah penelitian menyatakan bahwa kandungan senyawa 2-ethoxy-1,3,6-tryhidroxyyantraquinone pada mengkudu sangat baik utnuk mencegah kerusakan DNA dan kanker. Selain itu juga sangat baik untuk menjaga sel -sel sehat dalam tubuh.

2. Mengingkatkan daya tahan tubuh
Manfaat buah mengkudu bagi kesehatan selanjutnya dalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Buah ini terbukti memiliki kandungan dan keseimbangan yang sempurna dari vitamin, mineral, asam amino, enzim dan peptida. Semua nutrisi tersebut sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu daya tahan tubuh akan meningkat jika mengonsumsi buah ini karena didalamnya terdapat kandungan yang dapat mengaktifkan kerja kalenjer tiroid dan kalenjer timus.

Selain itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa menajdikan mengkudu sebagai minuman jus dapat membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas. Hal ini dikarenakan buah mengkudu sangat kaya akan kandungan antioksidan yang alami seperti vitamin E dan koenzim Q10 yang diperlukan oleh tubuh.

3. Menormalkan tekanan darah
Bagi anda yang menderita hipertensi atau darah tinggi, buah ini sangat tepat untuk dikonsumsi. Ini disebabkan karena buah ini mengandung zat fitonotrien scopeletin yang berfungsi melebarkan pembuluh darah, Akibatnya jantung bekerja tidak keras sehingga dapat menurunkan dan menormalkan tekanan darah.

4. Analgesik
Manfaat buah mengkudu bagi kesehatan yang terakhir adalah sebagai analgesik. Buah mengkudu ini dari dahulu sudah terkenal sebagai analgseik atau obat alami penghilang rasa sakit. Daunnya bisa digunakan untuk menyembuhkan sakit kepala. Buah ini juga terbukti dapat menyembuhkan dan meredakan nyeri sendi. Hal ini dikarenakan buah mengkudu memiliki kandungan analgesik sebanyak 75% yang efektif bekerja sebagai morfin sulfat dalam mengurangi nyeri sendi.

Itulah 4 manfaat buah mengkudu bagi kesehatan. Bagi anda yang sebelumnya tidak menyukai buah ini, semoga setelah mengetahui manfaatnya menjadi suka untuk mengonsumsinya. Semoga bermanfaat.
Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: queenara putri