Kenali 7 Manfaat Lengkuas Bagi Kesehatan

Berbagai macam bumbu dapur yang sering digunakan sebagai penyedap masakan, banyak diantaranya juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan obat herbal. Bumbu - bumbu alami tersebut ternyata menyimpan banyak kandungan gizi yang bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah lengkuas atau yang dikenal juga sebagai laos.

manfaat lengkuas bagi kesehatan

Nah, berikut dibawah ini adalah beberapa manfaat lengkuas atau laos bagi kesehatan :

1. Mengatasi morning sickness
Wanita yang sedang hamil biasanya akan sering mengalami keluhan morning sickness semacam ini. Keluhan seeperti itu tentu sangat mengganggu. Bagi anda yang tengah hamil dan sering mengalami mual pada pagi hari coba atasi dengan lengkuas. Aroma lengkuas yang cukup kuat bisa mengatasi mual yang anda derita. Anda bisa menyeduh lengkuas dengan air hangat dan sedikit tambahan madu.

2. Memperlancar peredaran darah
Lengkuas juga bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah anda. Selain itu, rempah ini juga bisa membuat kolesterol berkurang serta mampu menjaga tubuh agar lebih baik karena oksigen lebih banyak masuk ke tubuh.

3. Mengandung banyak gizi
Kandungan gizi yang tersimpan dalam remaph - rempah ini sangat melimpah. Lengkuas banyak mengandung zat besi, natrium, vitamin A, vitamin C, flavonoid, beta sitosterol dan yang lainnya. Karena kandungan inilah membuat lengkus sangat bermanfaat untuk kesehatan.

4. Menjaga kesehatan rambut
Lengkuas ternyata bermanfaat juga untuk kesehatan rambut lho. Bahkan hanya dengan mengonsumsi lengkuas, anda bisa mencegah rambut anda dari kerontokan. Hal ini dikarenakan peredaran darah yang lancar mampu mengalirkan nutrisi dan oksigen lebih baik ke kepala anda.

5. Membantu meredakan mabuk
ketika anda sering mabuk saat sedang dalam perjalanan yang jauh, alahkan baiknya jika anda menyertakan rempah yang satu ini dalam barang bawaan anda. Lengkuas terbukti mampu untuk meredakan mabuk, lengkuas bisa membantu dalam mengurangi ketidaknyamanan yang terjadi dalam perut anda serta bisa membantu keluarnya angin pada perut.

6. Mengobati diare
Manfaat lengkuas bagi kesehatan selanjutnya adalah untuk mengobati diare. Lengkuas juga mempunyai sifat anti bakteri dan anti jamur. Karena kedua sifat inilah membuat bahan alami ini bisa digunakan untuk mengobati diare.

7. Mengobati luka bakar dan gatal pada kulit
Menggunakan lengkuas yang sudah dihancurkan kemudian mengoleskan pada bagian kulit yang gatal bisa mempercpat penyembuhan penyakit kulit gatal tersebut. Selain itu juga akan menghentikan penyebaran ke bagian kulit lainnya.

Itulah 7 manfaat lengkuas atau laos bagi kesehatan. Selain sebagai penyedap masakan, lengkuas ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.

Postingan populer dari blog ini

Dibalik Baunya, Kentut Ternyata Memberi 3 Manfaat Sehat Ini

Gambar
Kentut merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Walaupun begitu, terkadang kentut bisa menjadi masalah jika "dibuang" ditempat umum. Terlebih jika kentut yang dikeluarkan mengeluarkan bau tak sedap. Tapi tidak jarang ada juga kentut yang tidak mengeluarkan bau walaupun disertai dengan bunyi yang keras.  Bicara mengenai kentut, tahukah anda ternyata ada beragam manfaat kesehatan dibalik baunya yang "mematikan" tersebut. Bau busuk yang yang tercium saat seseorang kentut berasal dari gas hidrogen sulfida (H2S). Gas hidrogen sulfida ini dihasilkan oleh mikroba dalam usus yang mengurai bahan - bahan organik sisa pencernaan. Berdasar sejumlah penelitian, telah terbukti bahwa H2S dalam dosis tertentu mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya : 1. Mengatasi radang persendian Gas H2S memiliki hubungan yg sangat erat dengan radang persendian itu di buktikan dari sebuah penelitian dari Peninsula Medica
Baca selengkapnya

Beragam Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan

Gambar
Manfaat minum teh - Siapa yang tidak suka minum teh? Semua orang pasti menyukai minuman yang satu ini. Teh, bisa menjadi sajian tepat untuk waktu bersantai anda. Ketika anda menonton tv, membaca buku atau bersantai bersama keluarga akan terasa kurang lengkap jika belum ditemani minuman ini. Bahkan akan terasa nikmat jika juga tersedia makanan atau camilan ringan, pasti akan menambah hangat suasana berkumpul keluarga anda. Bermunculannya berbagai produk teh dalam kemasan, membuat minuman ini sangat gampang dalam penyajiannya. Anda hanya perlu menyeduhnya dengan air hangat atau air dingin, menambahkan sedikit gula kedalamnya, sudah jadi dan tinggal minum saja. Pilihan rasanya pun beraneka ragam. Tinggal sesuaikan mana yang sesuai dengan selera anda. Bicara mengenai teh, tahukan anda minum secangkir teh memberi banyak manfaat sehat bagi kesehatan tubuh anda. Hal ini terbukti dari beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa teh mengandung berbagai antioksidan yang membantu me
Baca selengkapnya

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami Dan Cepat

Gambar
Selain jerawat, satu masalah yang kerap muncul dan menganggu pennampilan terutama bagi wanita adalah komedo. Ya, walaupun tidak jarang banyak pria juga mengalami hal ini, tapi terkadang biasanya mereka mengabaikannya. Berbeda dengan wanita, komedo di wajah walaupun hanya sedikit saja, tetap bisa mengurangi rasa percaya diri mereka. Karena alasan inilah, banyak wanita mencari cara menghilangkan komedo tersebut secara aman dan cepat. Komedo merupakan kondisi dimana pori - pori kulit yang tersumbat oleh sel -sel kulit mati dan sekresi kalenjar minyak yang berlebihan pada wajah. Biasanya komedo yang muncul pada kebanyakan orang adalah jenis whitehead, sehingga yang terlihat seperti muncul tonjolan kecil putih pada kulit. Saat ini, banyak cara menghilangkan komedo yang bisa anda lakukan. Baik dengan melakukan perawatan kecantikan wajah seperti scrubbing, laser, menggunakan krim malam maupun dengan cara peeling. Walaupun hasil yang diperoleh bisa maksimal seperti komedo
Baca selengkapnya