Media Share

Manfaat buah nanas - Siapa yang tidak mengenal buah nanas. Salah satu buah tropis yang mempunyai kulit bersisik ini mudah ditemukan. Di indonesia sendiri, propinsi Lampung menjadi sentra penanaman buah nanas, bahkan disana juga banyak ditemukan pabrik pengolahan nanas. Seperti yang dilansir Wikipedia , Buah nanas yang mempunyai nama latin Ananas comosus (L.) Merr. ini, merupakan sejenis tanaman tropis yang diketahui berasal dari Brazil, Bolivia dan Paraguay. Tanaman ini termasuk dalam kategori familia nanas - nanasan (Famili Bromeliaceae ). Untuk perawakannya sendiri tumbuh memendek dengan 30 atau lebih daun yang panjang, berujung tajam, tersusun dalam bentuk roset mengelilingi batang yang tebal.  Kebanyakan orang, umumnya mengonsumsi buah ini secara langsung. Dagingnya yang tebal dengan warna kekuningan, menyimpan banyak air. Rasanya yang manis segar, menjadikan buah ini cocok jika dikonsumsi pada siang hari. Tapi tidak jarang pula, orang menjadikan buah nanas seba...

Manfaat minum teh - Siapa yang tidak suka minum teh? Semua orang pasti menyukai minuman yang satu ini. Teh, bisa menjadi sajian tepat untuk waktu bersantai anda. Ketika anda menonton tv, membaca buku atau bersantai bersama keluarga akan terasa kurang lengkap jika belum ditemani minuman ini. Bahkan akan terasa nikmat jika juga tersedia makanan atau camilan ringan, pasti akan menambah hangat suasana berkumpul keluarga anda. Bermunculannya berbagai produk teh dalam kemasan, membuat minuman ini sangat gampang dalam penyajiannya. Anda hanya perlu menyeduhnya dengan air hangat atau air dingin, menambahkan sedikit gula kedalamnya, sudah jadi dan tinggal minum saja. Pilihan rasanya pun beraneka ragam. Tinggal sesuaikan mana yang sesuai dengan selera anda. Bicara mengenai teh, tahukan anda minum secangkir teh memberi banyak manfaat sehat bagi kesehatan tubuh anda. Hal ini terbukti dari beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa teh mengandung berbagai antioksidan yang membantu me...

Merokok sekarang menjadi gaya hidup yang sulit dipisahkan terutama bagi kaum pria. Jangkauannya pun semakin luas, tidak hanya orang tua saja, anak yang masih muda pun juga banyak yang merokok tidak terkecuali dengan para remaja yang masih duduk di bangku sekolahan. Walaupun mereka sudah mengetahui peringatan dan bahaya yang tertulis dalam bungkus rokok, mereka tetap saja mengabaikannya. Ingat, bahaya rokok bukan hanya menyebabkan segala macam penyakit seperti kanker paru - paru, impotensi tetapi juga bisa menyebabkan bau mulut (halitosis) yang khas. Jika tidak diatasi, bau mulut ini bisa menurunkan rasa percaya diri anda ketika berbicara dengan orang lain. Nah, berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan bau mulut bagi perokok seperti yang blog ini lansir dari Medicalnewstoday : 1. Berhenti merokok Cara terbaik untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan berhenti merokok. Jika anda sudah kecanduan, hal ini memang sulit dilakukan dan membutuhkan waktu lama. T...

Saat ini, penggunaan kawat gigi menjadi tren di kalangan para remaja. Entah itu sekedar untuk gaya - gayaan atau kerena memang untuk kepentingan medis seperti untuk merapikan atau memperbaiki susunan gigi hingga rahang. Bahkan, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh salah satu produsen pasata gigi menyebutkan, penggunaan kawat gigi di kalangan para remaja saat ini mencapai lebih dari 3 juta orang. Jika anda ingin mengikuti trend ini dan ikut - ikutan ingin memasang kawat gigi, lebih baik konsultasikan terlebih dahulu pada dokter ahlinya. Sebab, jika ada kesalahan sedikit saja bisa memberi resiko yang besar. Nah, berikut adalah beberapa bahaya pemakaian kawat gigi bagi kesehatan yang sebaiknya anda ketahui : 1. Nyeri rahang dan sakit kepala Ini merupakan efek samping utama dari penggunaan kawat gigi. Anda akan merasa nyeri pada rahang yang kemudian menjalar hingga menjadi sakit kepala. Kondisi ini bisa terjadi karena ketika dokter gigi mengencangkan kawat gigi, ...

Setiap wanita pasti mengidamkan memiliki payudara yang sehat. Selain dengan penggunaan bra yang tepat, menyehatkan payudara juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi beberapa makanan tertentu yang memiliki kandungan nutrisi tinggi. Hal ini perlu dilakukan guna meminimalisir penyakit kanker payudara yang masih menjadi momok banyak wanita. Nah, berikut adalah beberapa makanan yang bisa anda konsumsi untuk menyehatkan payudara anda : 1. Tahu Salah satu makanan berbahan kedelai ini memiliki kandungan gizi dalam jumlah tinggi yang dapat menyehatkan payudara. Selain mengandung protein tinggi, tahu juga rendah lemak sehingga diyakini bisa menjadi makanan terbaik yang dibutuhkan untuk meningkatkan pertumbuhan jaringan payudara anda. 2. Flax seed Mahendra natu, seorang pakar kesehatan mengatakan bahwa bahan alami yang terkandung dalam Flax seed (biji rami) dapat dikonversi menjadi Enterolactonedan enterodiol yang secara alami dapat menyeimbangkan hormon dalam tubuh anda. Ke...

Pernahkah anda ketika sedang makan sesuatu kemudian tanpa sengaja, anda menjatuhkan makanan yang anda makan? Memungutnya kemudian memakannya kembali? Pada beberapa makanan tertentu, memang boleh dimakan kembali setelah jatuh tapi tidak lebih dari 5 detik. Tapi itu tidak berlaku pada semua makanan, sebab terdapat diantaranya yang tak boleh dimakan lagi setelah jatuh karena bisa membahayakan kesehatan. Nah, berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dimakan lagi ketika sudah jatuh, seperti yang blog ini lansir dari situs TheDailyMail :  1. Daging Ketika anda sedang makan steak kemudian secara tidak sengaja anda menjatuhkannya, jangan berpikir lagi untuk mengambilnya kembali. Hal ini dikarenakan daging memiliki sifat basah sehingga lebih mudah terkontaminasi bakteri yang tersebar di lantai.  2. Permen Salah satu makanan manis ini juga mempunyai sifat basah dan lengket. Jadi ketika anda menjatuhkan makanan ini walaupun tidak disengaja, sebaiknya ...

Hal apa yang biasanya anda lakukan sebelum tidur? Kebanyakan orang biasanya akan bergelut dengan gadget atau menonton televisi terlebih dahulu sebelum tidur. Rutinitas seperti ini sudah menjadi kebiasaan yang sulit dielakkan. Padahal bermain gadget atau menonton televisi sebelum tidur, justru bisa membuat mereka susah tidur bahkan tidak nyenyak ketika sudah terlelap. Jika anda ingin tidur yang berkualitas, cobalah sekali - kali baca sebuah buku sebelum tidur. Sayangnya, banyak orang yang tidak mengetahui hal ini. Padahal membaca buku sebelum tidur, selain bisa menambah pengetahuan dan wawasan anda juga bisa memberi banyak manfaat mengagumkan lainnya. Apa saja manfaatnya? Berikut penjelasannya : 1. Tidur nyenyak Membaca dapat membantu seseorang untuk sedikit demi sedikit keluar dari kesadarannya sehingga mendorong seseorang tidur dengan baik. Mungkin karena hal inilah, tidak heran jika anda mendapati banyak anak - anak yang sangat antusias untuk membaca cerita - cerita...

Langkah apa yang akan anda lakukan ketika mimisan? Umumnya, untuk menghentikan mimisan tersebut, banyak orang cenderung akan mendongakkan kepala. Langkah ini memang bisa membuat darah berhenti dan tidak turun serta kembali ke atas.  Tapi, tahukah anda, mendongakkan kepala untuk menghentikan mimisan seperti ini ternyata malah berbahaya. Hal ini dikarenakan saat anda mendongakkan kepala, maka akan membuat darah malah turun ke kerongkongan lalu masuk ke dalam perut. Nah, kondisi inilah yang bisa membahayakan anda. Darah yang masuk ke perut justru akan melukai perut. Kasus terparah dapat membuat muntah. Jelas, muntahan yang keluar adalah darah disertai makanan. Beberapa orang menganggap itu adalah gejala serius yang terjadi pada perut karena muntah darah. Padahal itu adalah darah dari mimisan tadi. Lalu, bagaimana langkah yang tepat untuk mengatasi mimisan? Jika anda mengalami hal tersebut, lakukan saja beberapa langkah berikut, seperti yang dilansir Vemale.com : ...

Pernahkah anda mengalami masalah gusi berdarah? Semua orang pasti mengalami masalah ini dan biasanya mereka mengabaikannya karena beranggapan akan sembuh dengan sendirinya. Penyebabnya bisa bermacam - macam seperti kecerobohan kita saat menggosok gigi terlalu keras hingga batang sikat menyodok gusi atau karena adanya plak yang menyebabkan gusi meradang dan bahkan memicu gangvitis. Tapi tahukah anda, gusi berdarah juga bisa menjadi pertanda adanya gejala penyakit serius dalam tubuh anda. Apa saja? Berikut penjelasanya seperti yang blog kesehatan ini lansir dari thehealthsite.com : 1. Leukimia Gejala awal leukimia bisa bisa diketahui dari kondisi gangvitis. Infiltrasi gingiva oleh sel - sel leukimia dapat memunculkan hemoragik (pendarahan). Jangan diabaikan, ini merupakan kondisi serius yang membutuhkan penanganan dengan cepat. Jika anda telah melakukan perawatan mulut dengan baik, dan masih mengalami masalah pada gusi seperti pendarahan, sebaiknya segera periksakan ko...

Kentut merupakan hal wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Walaupun begitu, terkadang kentut bisa menjadi masalah jika "dilepaskan" ditempat umum, terlebih jika kentut tersebut mengeluarkan bau busuk yang tak sedap. Umumnya, dalam sehari seseorang rata - rata akan kentut antara 10 sampai 20 kali. Bicara mengenai kentut, Tahukah anda bahwa kentut beserta bau yang dikeluarkan ternyata bisa menjadi indikator kesehatan perut dan pencernaan anda, lho . Anda penasaran seperti apa? Berikut penjelasannya : 1. Pelan namun bau Jika anda kentut dan mendapati kentut tersebut pelan namun berbau, itu adalah hal yang membahayakan. Kondisi ini biasanya terjadi pada anda yang sering mengonsumsi atau baru baru saja mengonsumsi makanan yang kaya protein. Ketika perut anda tidak bisa mencerna protein fengan baik, maka kentut yang anda keluarkan cenderung pelan tapi bebbau. 2. Berisik dan tidak bau Berbeda lagi dengan jenis kentut ini, jika anda kentut dengan disertai bun...

Manfaat rebung bagi kesehatan - Rebung, tahukah anda makanan apa ini? Pernahkah anda mengonsumsinya? Jika belum pernah, ada perlu mencobanya. Ya, rebung atau tunas muda yang tumbuh dari akar bambu merupakan makanan eksotis penduduk indonesia maupun asia. Seperti yang dilansir wikipedia , rebung sering digunakan sebagai bahan makanan pengisi lumpia. Rebung juga sering digunakan sebagai bahan sayur untuk masakan khas jawa tengah. Selain itu rebung juga bisa diolah menjadi lema . Rebung merupakan makanan yang kaya nutrisi. Makanan ini diketahui memiliki kandungan karbohidrat, protein, dan dua belas asam amino penting yang sangat diperlukan oleh tubuh. Bahkan mengonsumsi rebung secara teratur merupakan salah satu tindakan preventif untuk menghambat berbagai jenis penyakit, termasuk kanker.   Lalu, apa saja manfaat rebung bagi kesehatan ? Berikut dibawah ini adalah beberapa manfaat sehat yang bisa anda  dapatkan dari mengonsumsi rebung : 1. Melawan kanker Sep...

Sakit hati karena putus cinta memang tidak terasa enak, bayang - bayang mantan pasti masih kerap membayangi. Jika anda tidak segera move on, malah justru akan membuat anda makin kepikiran sehingga stres pun menjadi - jadi. Cari dan lakukan kesibukan apapun agar anda bisa bangkit kembali. Putus cinta memang bisa membuat seseorang sakit hati. Tapi tidak hanya itu saja, putus cinta juga bisa memicu reaksi negatif bagi tubuh dan kesehatan anda. Apa saja? Berikut penjelasannya : 1. Menurunnya sistem imun tubuh Patah hati yang bisa membuat kekecewaan sesorang pada pasangannya juga bisa berdampak pada sistem imun tubuh yang menurun pula. Kondisi ini bisa membuat virus lebih mudah masuk sehingga anda mudah terserang penyakit seperti flu dan meriang. 2. Sakit di sekujur tubuh Ketika anda merasakan sakit hati karena putus cinta, maka hormon stres dan pikiran negatif dalam tubuh anda berkomplot untuk membuat anda merasakan sakit di sekujur tubuh. Pikiran negatif tersebut p...

Pernahkah anda mengonsumsi alpukat? Buah ini tentu sangat familiar dan disukai banyak orang. Tekstur daging buahnya yang lembut, kreamy dan kaya rasa menjadikan buah ini sangat enak dikonsumsi, terlebih jika di blender terlebih dahulu dengan menjadikannya jus. Selain rasanya yang enak, kandungan beragam nutrisi dalam alpukat juga sangat baik untuk kesehatan. Bicara mengenai alpukat, tahukah anda ternyata biji alpukat menyimpan banyak manfaat sehat. Tapi sayangnya, sangat jarang orang mengetahui hal ini sehingga mereka cenderung membuang bijinya ketika makan buah alpukat. Nah, berikut adalah beberapa manfaat mengagumkan biji alpukat yang sebaiknya anda ketahui, seperti yang blog ini lansir dari Boldsky.com : 1. Menurunkan tekanan darah Kandungan kalium pada biji alpukat sangat tinggi sehingga bisa berperan sebagai vasodilator yang baik untuk menurunkan tekanan darah. Tidak hanya itu saja, kalium tersebut juga bermanfaat untuk mengendurkan ketegangan pembuluh darah ...

Semua bagian dan organ tubuh mempunyai keterikatan yang tidak bisa dipisahkan. Ketika ada sesuatu yang tidak beres dalam tubuh, biasanya tubuh akan merespon dengan memberi sinyal yang bisa segera anda ketahui, termasuk dari kuku anda. Nah, tahukah anda, kondisi kuku seperti warna dan bentuk kuku bisa menjadi pertanda adanya penyakit dalam tubuh. Yuk, ketahui lebih jelasnya agar anda lebih waspada : 1. Kuku gelap atau biru gelap Jika anda mendapati kuku anda berwarna semacam ini, itu menandakan anda kekurangan aliran udara dan tidak mendapat supply oksigen yang cukup ke bagian tubuh. Kondisi ini disebut penyakit Raynaud yang bisa menyebabkan masalah pembuluh darah. 2. Kuku berubah tebal dan kuning Terkadang kuku seseorang bisa berubah warnanya menjadi kekuningan dan tampak kebal. Dan banyak orang mengabaikan hal tersebut. Padahal, jika anda mendapati kuku anda berubah seperti itu, itu mengharuskan anda untuk melakukan pemeriksaan kuku. Kondisi kuku seperti ini me...

Pantas saja jika tekanan darah tinggi dikategorikan sebagai salah satu penyakit berbahaya, sebab penyakit ini bisa memicu munculnya penyakit berbahaya lainnya seperti stroke, gagal ginjal hingga serangan jantung. Pola makan dan gaya tidak hidup sehat disinyalir menjadi penyebab munculnya penyakit ini. Jika anda terindikasi tekanan darah tinggi, anda harus segera menurunkannya guna menghindari penyakit lainnya. Caranya bisa dengan berkonsultasi dengan dokter atau mengatur pola makan dan menerapkan hidup sehat. Bisa juga dengan mengonsumsi beberapa minuman sehat yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi, seperti berikut : 1. Teh Teh merupakan minuman yang kaya manfaat karena kandungan antioksidan di dalamnya. Antioksidan ini bisa menjaga pembuluh darah menyempit, sehingga bisa membantu tubuh terhindar resiko tekanan darah tinggi. 2. Jus berry Sebuah studi pada tahun 2010 di Journal of Agricultural and chemistry, antioksidan yang terdapat pada jus berry (Proanthocy...

Ketika mengawali hari, akan terasa lebih nikmat jika ditemani dengan camilan serta segelas air putih, teh ataupun segelas kopi. Nah, pernahkan terlintas pada pikiran anda untuk mengganti minuman tersebut dengan air garam? Ya, walaupun terdengar aneh dan rasa tidak nyaman pada mulut karena keasinannya, tapi itu justru bisa memberi manfaat mengagumkan bagi tubuh anda. Tapi ingat, garam yang digunakan bukan jenis yang digunakan sehari - hari, melainkan garam murni yang mengandung mineral murni. Nah, berikut adalah beberapa manfaat minum air garam pada pagi hari, seperti yang blog ini lansir dari Boldsky.com : 1. Menghilangkan racun dalam tubuh Air garam murni banyak mengandung mineral yang dapat membantu menghilankan racun dalam tubuh anda. Selain itu, minum air garam murni pada pagi hari juga bisa membantu sistem pertahan tubuh serta. Kandungan anti bakteri di dalamnya juga bisa membunuh bakteri jahat dalam tubuh anda. 2. Mencegah peradangan Manfaat minum air gar...

Pernahkan terlintas dipikiran anda untuk tidur tanpa mengenakan pakaian dalam? Pada kebanyakan orang, hal ini mungkin risih dilakukan. Kebiasaan memakai celana dalam kemudian tiba - tiba tidak menggunakannya, meskipun hanya akan tidur sekalipun, tentu bisa membuat mereka merasa tidak nyaman. Tapi tahukah anda, kebiasaan tidur tanpa memakai pakaian dalam ketika malam hari justru memberi beberapa manfaat mengagumkan, terutama  bagi wanita. Seperti ya dilansir, Olorisupergal.com, para dokter menegaskan kalau bagian kewanitaan juga butuh bernafas demi menjaga kadar Ph dan mencegah munculnya jambur serta bau. Dr Grace obong, seorang pakar s*ksologi mengatakan, jika wanita pada umumnya dalam aktifitas sehari - harinya selalu menggunakan pakaian atau celana yang menyulitkan daerah keintimannya kesulitan bernafas. Nah, ketika malam hari saat akan tidur, beliau menyarankan agar sesekali melepas dan tidak menggunakan celana dalam. Nah, berikut manfaat tidur tanpa celana d...

Seiring dengan menuanya usia, biasanya akan diikuti dengan kemampuan otak yang menurun pula, resiko menjadi pikun pun semakin besar. Tapi tidak menutup kemungkinan pula bagi yang berusia muda mengalami kondisi ini. Apalagi jika dalam kehidupannya selalu dihinggapi rasa stres serta tekanan baik dari segi pekerjaan atau hubungan dapat mempengaruhi ketepatan kognitif seseorang. Tidak hanya stres saja yang bisa memicu tumpulnya daya ingat seseorang, beberapa kebiasaan yang sering dilakukan setiap harinya pun, diam - diam bisa membuat mereka mengalami hal ini. Dan ironisnya, mereka tidak menyadari hal ini sekalipun. Nah, apa saja kebiasaan tersebut? Berikut pejelasannya : 1. Melewatkan sarapan Sudah makin banyak orang yan melewatkan hal ini. Padahal untuk bisa menjalankan kegiatan setiap harinya, diperlukan tenaga fisik dan otak yang seimbang. Nah, jika anda melewatkan sarapan maka bisa mempengaruhi kinerja otak untuk bekerja maksimal. Kebutuhan nutrisi bagi otak harus dipen...