Ingin Kulit Kencang Dan Awet Muda? Lakukan 5 Tips Ini!

Setiap wanita tentu mengidamkan memiliki kulit yang kencang dan tampak awet muda. Berbagai macam perawatan pun mereka lakukan seperti menggunakan berbagai macam produk kecantikan. Tapi sayangnya, penggunaan produk kecantikan yang kebanyakan mengandung bahan kimia di dalamnya dan terkadang tidak cocok dengan kulit malah bisa menyebabkan masalah kulit seperti munculnya jerawat dan penuaan.

tips agar kulit kencang dan awet muda

Sebenarnya untuk memiliki kulit yang kencang dan awet muda tidak hanya dengan menggunakan produk kecantikan saja. Bahkan hanya dengan melakukan beberapa tips seperti dibawah ini anda bisa memiliki kulit seperti itu. Penasaran? Yuk, simak dibawah ini :

1. Ganti scrub yang anda gunakan
Perhatikan scrub yang anda gunakan apakah terasa kasar saat digunakan. Jika iya anda perlu menggantinya.Sebuah penelitian menemukan bahwa scrub yang kasar bisa menyebabkan guratan - guratan pada wajah anda sehingga bisa memperbesar peluang kulit anda terkena infeksi serta masalah kulit lainnya. Sebaiknya ganti scrub anda tersebut dengan sabun pencuci muka yang memiliki butiran - butiran halus di dalamnya.

2. Kurangi penggunaan gadget
Jika anda terlalu sering menggunakan gadget, sebaiknya anda mulai menguranginya. Sebab, Beberapa peneliti menemukan bahwa terlalu lama melihat layar gadget atau smarphone anda bisa mempengaruhi kesehatan kulit anda dan membuatnya keriput. Jika ingin menggunakannya, lebih baik kurangi frekuensinya agar kesehatan kulit anda tetap terjaga.

3. Kurangi asupan kalori
Selama ini, orang hanya mengetahui bahwa mengonsumsi makanan dengankandungan kalori yang banyak bisa membuat berat badan naik, padahal selain itu juga bisa membuat kulit anda tidak kencang lagi. Mulai sekarang sebaiknya anda kontrol asupan kalori yang anda konsumsi.

4. Minum kopi
Apa hubungannya minum kopi dengan kulit? Anda mungkin akan bertanya - tanya seperti itu. Eit, jangan salah! Minum kopi bisa memberikan kebaikan pada kulit anda. Sebuah studi yang dilakukan di negara jepang menemukan bahwa minum kopi yang memiliki kandungan kafein di dalamnya bisa membantu mengatasi bintik - bintik pada kulit karena sinar matahari serta bisa mencegah kulit anda dari penuaan dini.

5. Bersepeda
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa bersepeda bisa membuat kulit anda kencang. Selain itu, kulit anda juga akan tampak halus dan sehat. Hal ini dikarenakan bersepeda bisa mempertahankan lapisan dalam kulit agar tetap kencang.

Baca juga : 
Itulah 5 tips agar kulit kencang dan awet muda yang bisa anda lakukan. Nah, ladies? Sangat mudah, bukan? Selamat mencoba.

Postingan populer dari blog ini

Dibalik Baunya, Kentut Ternyata Memberi 3 Manfaat Sehat Ini

Gambar
Kentut merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Walaupun begitu, terkadang kentut bisa menjadi masalah jika "dibuang" ditempat umum. Terlebih jika kentut yang dikeluarkan mengeluarkan bau tak sedap. Tapi tidak jarang ada juga kentut yang tidak mengeluarkan bau walaupun disertai dengan bunyi yang keras.  Bicara mengenai kentut, tahukah anda ternyata ada beragam manfaat kesehatan dibalik baunya yang "mematikan" tersebut. Bau busuk yang yang tercium saat seseorang kentut berasal dari gas hidrogen sulfida (H2S). Gas hidrogen sulfida ini dihasilkan oleh mikroba dalam usus yang mengurai bahan - bahan organik sisa pencernaan. Berdasar sejumlah penelitian, telah terbukti bahwa H2S dalam dosis tertentu mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya : 1. Mengatasi radang persendian Gas H2S memiliki hubungan yg sangat erat dengan radang persendian itu di buktikan dari sebuah penelitian dari Peninsula Medica
Baca selengkapnya

5 Makanan Sumber Vitamin A

Gambar
Makanan Sumber Vitamin A - Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, tentu anda perlu memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Salah satunya yang perlu tercukupi kebutuhannya adalah mineral dan vitamin. Sebab apabila tubuh mulai kekurangan vitamin, akibatnya bisa membahayakan bagi kesehatan anda. Salah satu vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh adalah vitamin A. Selama ini yang kita ketahui, makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah wortel dan tomat saja. Padahal masih banyak jenis makanan lain yang mengandung vitamin ini. Berikut dibawah ini adalah beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin A seperti yang di lansir www.stylecraze.com : 1. Sawi Sayuran berwarna hijau ini ternyata juga banyak mengandung vitamin A. Sayur ini memberikan 118 persen daru kebutuhan vitamin A harian anda. Selain itu, sawi juga merupakan sumber terkaya mangan, kalsium, folat, protein, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan antioksidan lainnya. Anda dapat membuatn
Baca selengkapnya

Tips Dan Cara Mudah Menjaga Kesehatan Usus

Gambar
Tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus - Usus adalah salah satu bagian penting dari sistem pencernaan kita yang harus dijaga kesehatannya. Apalagi setiap hari jika kita makan, usus selalu dilewati oleh makanan yang kita telan. Dan itu bisa berpotensi menimbulkan penyakit terutama jika makanan yang anda konsumsi banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Penyakit yang beresiko muncul karena mengonsumsi makanan tersebut  biasanya adalah penyakit kanker usus. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan usus kita agar selau bersih dan sehat? Tentu saja dengan mengurangi makanan - makanan yang banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Apa hanya itu saja? Tentu saja tidak, berikut dibawah ini adalah tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus anda : 1. Kurangi mengonsumsi gula Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa bisa meningkatkan produksi asam lambung serta mendorong empedu untuk bekerja lebih keras. Selain itu, gula juga mampu meningkatkan per
Baca selengkapnya