Portal informasi kesehatan, kecantikan dan gaya hidup terkini

Jumat, 02 Mei 2014

3 Makanan Diet yang Buruk Untuk Kesehatan

Makanan Diet yang Buruk Untuk Kesehatan - Mempunyai berat badan yang ideal dan langsing adalah impian setiap wanita. Jadi tidak jarang mereka melakukan hal apa saja demi menurunkan berat badan demi membentuk berat badan ideal tersebut. Bahkan tidak jarang, mereka mengonsumsi sembarang makanan yang berguna untuk diet mereka.

Makanan Diet yang Buruk Untuk Kesehatan
image oleh google
Tapi perlu anda ketahui, ada beberapa jenis makanan diet yang malah yang malah buruk bagi kesehatan. Dan anda perlu menghindarinya. Apa saja makanan tersebut? berikut dibawah ini :

1. Makanan / snack yang beku
Jenis makanan diet yang uruk untuk kesehatan yang pertama adalah segala jenis makanan yang dibekukan. Makanan yang dibekukan didalam freezer memang pilihan yang tepat untuk diet, tapi ternyata makanan yang dibeukan tersebut malah mengandung sodium dan gula yang lebih tinggi. Dan itu tidak baik dikonsumsi untuk kesehatan anda.

2. Soda diet
Soda diet meskipun lebih rendah kalori dan gula dibandingkan dengan soda biasa dan mampu menambah nafsu makan, ternyata tetap saja tidak bisa menurunkan berat badan. Karena hal itu akan membuat seseorang terlena untuk mengonsumsi makanan yang lain.

3. Yogurt
Yogurt meskipun cocok dikonsumsi untuk diet karena mengandung banyak kalsium dan protein ternyata malah tidak baik untuk kesehatan. Apalgi yogurt dengan beragam rasa buah malah mengandung banyak gula dan kalori, dan itu bisa mengganggu diet dan kesehatan anda.

Itulah 3 makanan diet yang buruk bagi kesehatan dan anda perlu untuk menghindarinya. Semoga bermanfaat.
3 Makanan Diet yang Buruk Untuk Kesehatan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: queenara putri