Ingin Wajah Bersih Dan Bebas Jerawat? Terapkan 5 Kebiasaan Ini

Setiap wanita tentu mengidamkan memiliki wajah yang bersih, mulus dan bebas jerawat. Tapi sayangnya, penggunaan beragam macam make up pada wajah dengan kandungan bahan kimia di dalamnya terkadang bisa menimbulkan flek bahkan bisa memicu jerawat. Belum lagi dengan polusi dan terik matahari saat beraktifitas diluar juga bisa meningkatkan resiko penuaan dini.


Lalu, bagaimana caranya agar kita bisa memiliki wajah yang bersih, mulus dan bebas jerawat? Sebenarnya caranya sangat mudah, hanya dengan melakukan kebiasaan dan perawatan berikut ini, wajah mulus dan bebas jerawat yang diimpikan bisa anda dapatkan.

1. Sering gunakan tabir surya
Ingat, paparan sinar matahari saat anda beraktifitas diluar bisa membuat kulit anda kusam dan memicu penuaan dini. Untuk mencegah hal ini, rajin - rajinlah menggunakan tabir surya saat anda akan beraktifitas diluar ruangan.

2. Hapus sisa make up sebelum tidur
Tidur dalam kondisi wajah masih kotor dan masih terdapat sisa make up, hanya akan membuat pori - pori kulir anda tersumbat. Akibatnya kulit jadi meradang dan memicu jerawat. Jadi sebaiknya, bersihkan terlebih dahulu wajah anda sebelum tidur.

3. Cuci wajah dengan air bersuhu normal
Saat anda mencuci wajah, gunakanlah air dengan suhu normal saja. Menggunakan air hangat memang nyaman, tetapi justru ini bisa menghalau minyak alami wajah yang mampu melembabkan kulit. Jika terbiasa mencuci wajah dengan air hangat, itu bisa membuat wajah menjadi mudah kering sehingga wajah menjadi mudah kusam.

4. Hindari stres
Sebuah journal yang dipublikasikan di Journal of Investigative Dermatology menyebutkan bahwa orang yang stres wajahnya mudah kemerahan dan iritasi hingga kusam. Jadi, hindari stres untuk mencegah hal ini terjadi.

5. Tidur teratur
Saat tidur merupakan waktu kulit melakukan regenerasi sel kulit. Jika anda kurang tidur hanya akan membuat wajah anda menjadi mudah keriput dan kendur.

Baca juga :
Itulah 5 kebiasaan yang harus anda lakukan jika ingin mendapatkan wajah bersih,mulus dan bebas jerawat. Terapkan kebiasaan ini secara rutin, wajah anda akan mulus dan bebas jerawat. Semoga bermanfaat.

Postingan populer dari blog ini

Dibalik Baunya, Kentut Ternyata Memberi 3 Manfaat Sehat Ini

Gambar
Kentut merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Walaupun begitu, terkadang kentut bisa menjadi masalah jika "dibuang" ditempat umum. Terlebih jika kentut yang dikeluarkan mengeluarkan bau tak sedap. Tapi tidak jarang ada juga kentut yang tidak mengeluarkan bau walaupun disertai dengan bunyi yang keras.  Bicara mengenai kentut, tahukah anda ternyata ada beragam manfaat kesehatan dibalik baunya yang "mematikan" tersebut. Bau busuk yang yang tercium saat seseorang kentut berasal dari gas hidrogen sulfida (H2S). Gas hidrogen sulfida ini dihasilkan oleh mikroba dalam usus yang mengurai bahan - bahan organik sisa pencernaan. Berdasar sejumlah penelitian, telah terbukti bahwa H2S dalam dosis tertentu mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya : 1. Mengatasi radang persendian Gas H2S memiliki hubungan yg sangat erat dengan radang persendian itu di buktikan dari sebuah penelitian dari Peninsula Medica
Baca selengkapnya

5 Makanan Sumber Vitamin A

Gambar
Makanan Sumber Vitamin A - Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, tentu anda perlu memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Salah satunya yang perlu tercukupi kebutuhannya adalah mineral dan vitamin. Sebab apabila tubuh mulai kekurangan vitamin, akibatnya bisa membahayakan bagi kesehatan anda. Salah satu vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh adalah vitamin A. Selama ini yang kita ketahui, makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah wortel dan tomat saja. Padahal masih banyak jenis makanan lain yang mengandung vitamin ini. Berikut dibawah ini adalah beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin A seperti yang di lansir www.stylecraze.com : 1. Sawi Sayuran berwarna hijau ini ternyata juga banyak mengandung vitamin A. Sayur ini memberikan 118 persen daru kebutuhan vitamin A harian anda. Selain itu, sawi juga merupakan sumber terkaya mangan, kalsium, folat, protein, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan antioksidan lainnya. Anda dapat membuatn
Baca selengkapnya

Tips Dan Cara Mudah Menjaga Kesehatan Usus

Gambar
Tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus - Usus adalah salah satu bagian penting dari sistem pencernaan kita yang harus dijaga kesehatannya. Apalagi setiap hari jika kita makan, usus selalu dilewati oleh makanan yang kita telan. Dan itu bisa berpotensi menimbulkan penyakit terutama jika makanan yang anda konsumsi banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Penyakit yang beresiko muncul karena mengonsumsi makanan tersebut  biasanya adalah penyakit kanker usus. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan usus kita agar selau bersih dan sehat? Tentu saja dengan mengurangi makanan - makanan yang banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Apa hanya itu saja? Tentu saja tidak, berikut dibawah ini adalah tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus anda : 1. Kurangi mengonsumsi gula Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa bisa meningkatkan produksi asam lambung serta mendorong empedu untuk bekerja lebih keras. Selain itu, gula juga mampu meningkatkan per
Baca selengkapnya