Masalah Kesehatan Yang Bisa Diketahui Dari Kondisi Rambut

Pernahkah anda mendapati rambut anda rontok, mudah patah, berminyak bahkan terlihat kusam? Anda mungkin akan menganggap masalah tersebut adalah hal yang sepele. Ya, meskipun terlihat sepele, tetapi anda jangan menyepelekannya. Perubahan pada rambut tersebut karena bisa jadi kesehatan anda sedang mengalami gaangguan.

Masalah Kesehatan Yang Bisa Diketahui Dari Kondisi Rambut
Nah, berikut ini adalah kondisi serta perubahan pada rambut yang sebaiknya anda waspadai, karena sangat berkaitan dengan kondisi kesehatan anda :

1. Rambut rontok
Rambut rontok memang bisa terjadi pada siapa saja, termasuk anda. Tetapi jika kategori rontok pada rambut anda sudah parah, anda perlu mewaspadainya. Kondisi ini menandakan bahwa ada yang tidak beres dengan tubuh anda, seperti anemia, kekurangan zat besi, vitamin B6, magnesium dan Zink.

2. Rambut berminyak
Kondisi rambut yang berminyak juga bisa menggambarkan kesehatan tubuh anda. Saat rambut berminyak itu menunjukkan bahwa anda sedang kekurangan zink, asam folat serta vitamin B6.

3. Rambut beruban saat usia dini
Uban adalah hal yang wajar dan umumnya dialami oleh orang yang sudah tua. Nah, jika rambut anda beruban sedangkan umur anda masih belia, kondisi ini menandakan bahwa anda sedang mengalami stres, masalah hormon, kekurangan vitamin B, tembaga dan asam folat.

4. Rambut kering dan rapuh
Saat musim kemarau, cuaca yang panas serta sengatan sinar matahari memang bisa membuat rambut anda kering, rapuh bahkan mudah patah. Selain karena faktor tersebut, rambut kering dan rapuh juga mengindikasikan bahwa anda kekurangan protein, vitamin A, zink, asam lemak essensial dan hormon tiroid.

5. Rambut kasar
Pernahkah anda merasa kalau rambut anda kasar, tidak halus dan terlihat kusam. Jika iya, hal itu berarti anda sedang kekurangan asupan protein, vitamin A dan hormon tiroid.

6. Masalah kulit kepala lainnya
Masalah kulit kepala seperti ketombe, seborrhea, psoriasis juga bisa mengmbarkan kondisi kesehatan anda. Masalah kulit kepala seperti ini biasanya disebabkan karena infeksi jamur, kekurangan vitamin B, zink, asam lemak essensial bahkan karena pengaruh stres.

Baca juga :
Itulah masalah kesehatan yang bisa diketahui dari kondisi rambut anda. Selain mempengaruhi penampilan, rambut anda juga cerminan dari kesehatan anda. Semoga bermanfaat.

Postingan populer dari blog ini

Dibalik Baunya, Kentut Ternyata Memberi 3 Manfaat Sehat Ini

Gambar
Kentut merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Walaupun begitu, terkadang kentut bisa menjadi masalah jika "dibuang" ditempat umum. Terlebih jika kentut yang dikeluarkan mengeluarkan bau tak sedap. Tapi tidak jarang ada juga kentut yang tidak mengeluarkan bau walaupun disertai dengan bunyi yang keras.  Bicara mengenai kentut, tahukah anda ternyata ada beragam manfaat kesehatan dibalik baunya yang "mematikan" tersebut. Bau busuk yang yang tercium saat seseorang kentut berasal dari gas hidrogen sulfida (H2S). Gas hidrogen sulfida ini dihasilkan oleh mikroba dalam usus yang mengurai bahan - bahan organik sisa pencernaan. Berdasar sejumlah penelitian, telah terbukti bahwa H2S dalam dosis tertentu mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya : 1. Mengatasi radang persendian Gas H2S memiliki hubungan yg sangat erat dengan radang persendian itu di buktikan dari sebuah penelitian dari Peninsula Medica
Baca selengkapnya

5 Makanan Sumber Vitamin A

Gambar
Makanan Sumber Vitamin A - Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, tentu anda perlu memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Salah satunya yang perlu tercukupi kebutuhannya adalah mineral dan vitamin. Sebab apabila tubuh mulai kekurangan vitamin, akibatnya bisa membahayakan bagi kesehatan anda. Salah satu vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh adalah vitamin A. Selama ini yang kita ketahui, makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah wortel dan tomat saja. Padahal masih banyak jenis makanan lain yang mengandung vitamin ini. Berikut dibawah ini adalah beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin A seperti yang di lansir www.stylecraze.com : 1. Sawi Sayuran berwarna hijau ini ternyata juga banyak mengandung vitamin A. Sayur ini memberikan 118 persen daru kebutuhan vitamin A harian anda. Selain itu, sawi juga merupakan sumber terkaya mangan, kalsium, folat, protein, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan antioksidan lainnya. Anda dapat membuatn
Baca selengkapnya

Tips Dan Cara Mudah Menjaga Kesehatan Usus

Gambar
Tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus - Usus adalah salah satu bagian penting dari sistem pencernaan kita yang harus dijaga kesehatannya. Apalagi setiap hari jika kita makan, usus selalu dilewati oleh makanan yang kita telan. Dan itu bisa berpotensi menimbulkan penyakit terutama jika makanan yang anda konsumsi banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Penyakit yang beresiko muncul karena mengonsumsi makanan tersebut  biasanya adalah penyakit kanker usus. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan usus kita agar selau bersih dan sehat? Tentu saja dengan mengurangi makanan - makanan yang banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Apa hanya itu saja? Tentu saja tidak, berikut dibawah ini adalah tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus anda : 1. Kurangi mengonsumsi gula Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa bisa meningkatkan produksi asam lambung serta mendorong empedu untuk bekerja lebih keras. Selain itu, gula juga mampu meningkatkan per
Baca selengkapnya