Manfaat Cuka Apel bagi Kesehatan

Manfaat cuka apel bagi kesehatan - Buah apel adalah buah yang sangat familiar dikalangan semua orang. Hampir semua orang menyukai dan mengonsumsi buah ini. Di indonesia sendiri, banyak daerah - daerah yang merupakan sumber buah apel. Salah satunya paling terkenal adalah Apel malang. Apel dari kota malang di kenal dengan buahnya yang besar - besar serta rasanya yang manis.

Buah apel adalah buah yang sangat kaya akan manfaat terutama bagi kesehatan. Selain dapat di makan lansung, buah ini juga dapat diolah menjadi berbagai macam jenis makanan. Dan tentu saja itu tidak akan mengurangi manfaatnya. Salah satunya yang bermanfaat untuk kesehatan hasil dari olahan buah ini adalah cuka apel.

Manfaat cuka apel bagi kesehatan

Lalu, apa saja manfaat cuka apel bagi kesehatan tubuh? Seperti yang di lansir oleh care2.com, berikut dibawah ini adalah beberapa manfaat cuka apel bagi kesehatan :

1. Menurunkan kolesterol
Sebuah penelitian mengemukakan bahwa mengonsumsi cuka apel secara teratur bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda. Selain itu, cuka apel juga mampu memberikan perlindungan terhadap hati dan ginjal.

2. Menyehatkan jantung
Manfaat cuka apel lainnya bagi kesehatan adalah dapat menyehatkan jantung. Kandungan nutrisi asam chlorogenic didalamnya dapat membantu mencegah menumpuknya kolesterol jahat dalam tubuh. Nah, kolseterol ini yang bisa membahayakan kesehatan jantung anda.

3. Menetralkan bakteri E coli
Seperti yang dilansir The Journal Of Food protection, Cuka apel ternyata bisa menetralkan bakteri E coli  dalam tubuh tetapi tidak membunuhnya. Sebab bakteri ini pun bisa bermanfaat untuk kesehatan perncernaan anda.

4. Baik untuk penderita diabetes
Anda mengidap penyakit diabetes? Cuka apel ini sangat cocok untuk anda konsumsi. Beberapa penelitian kesehatan menemukan bahwa cuka apel memiliki kemampuan untuk meningkatkan sensitifitas insulin dan respon gula darah yang dapat menyembuhkan penderita diabetes. Tidak hanya itu saja, cuka apel ini juga bermanfaat untuk membantu kelancaran sirkulasi darah di dalam tunuh penderita diabetes.

5. Menurunkan berat badan
Selain semua manfaat yang sudah disebutkan diatas, cuka apel ternyata juga menyimpan manfaat lainnya terutama bagi anda yang mempunyai masalah berat badan. Ya, cuka apel ternyata bisa menurunkan berat badan. Menurut penelitian di European Journal of Clinical Nutrition, cuka sari apel membantu mengurangi jumlah kalori makanan yang anda konsumsi sebanyak 200 hingga 750 kalori.

Itulah manfaat cuka apel bagi kesehatan. Denagn mengonsumsi buahnya saja pun, anda sudah bisa merasakan dampak sehatnya bagi kesehatan anda. Semoga bermanfaat.

Postingan populer dari blog ini

Dibalik Baunya, Kentut Ternyata Memberi 3 Manfaat Sehat Ini

Gambar
Kentut merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Walaupun begitu, terkadang kentut bisa menjadi masalah jika "dibuang" ditempat umum. Terlebih jika kentut yang dikeluarkan mengeluarkan bau tak sedap. Tapi tidak jarang ada juga kentut yang tidak mengeluarkan bau walaupun disertai dengan bunyi yang keras.  Bicara mengenai kentut, tahukah anda ternyata ada beragam manfaat kesehatan dibalik baunya yang "mematikan" tersebut. Bau busuk yang yang tercium saat seseorang kentut berasal dari gas hidrogen sulfida (H2S). Gas hidrogen sulfida ini dihasilkan oleh mikroba dalam usus yang mengurai bahan - bahan organik sisa pencernaan. Berdasar sejumlah penelitian, telah terbukti bahwa H2S dalam dosis tertentu mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya : 1. Mengatasi radang persendian Gas H2S memiliki hubungan yg sangat erat dengan radang persendian itu di buktikan dari sebuah penelitian dari Peninsula Medica
Baca selengkapnya

5 Makanan Sumber Vitamin A

Gambar
Makanan Sumber Vitamin A - Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, tentu anda perlu memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Salah satunya yang perlu tercukupi kebutuhannya adalah mineral dan vitamin. Sebab apabila tubuh mulai kekurangan vitamin, akibatnya bisa membahayakan bagi kesehatan anda. Salah satu vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh adalah vitamin A. Selama ini yang kita ketahui, makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah wortel dan tomat saja. Padahal masih banyak jenis makanan lain yang mengandung vitamin ini. Berikut dibawah ini adalah beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin A seperti yang di lansir www.stylecraze.com : 1. Sawi Sayuran berwarna hijau ini ternyata juga banyak mengandung vitamin A. Sayur ini memberikan 118 persen daru kebutuhan vitamin A harian anda. Selain itu, sawi juga merupakan sumber terkaya mangan, kalsium, folat, protein, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan antioksidan lainnya. Anda dapat membuatn
Baca selengkapnya

Tips Dan Cara Mudah Menjaga Kesehatan Usus

Gambar
Tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus - Usus adalah salah satu bagian penting dari sistem pencernaan kita yang harus dijaga kesehatannya. Apalagi setiap hari jika kita makan, usus selalu dilewati oleh makanan yang kita telan. Dan itu bisa berpotensi menimbulkan penyakit terutama jika makanan yang anda konsumsi banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Penyakit yang beresiko muncul karena mengonsumsi makanan tersebut  biasanya adalah penyakit kanker usus. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan usus kita agar selau bersih dan sehat? Tentu saja dengan mengurangi makanan - makanan yang banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Apa hanya itu saja? Tentu saja tidak, berikut dibawah ini adalah tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus anda : 1. Kurangi mengonsumsi gula Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa bisa meningkatkan produksi asam lambung serta mendorong empedu untuk bekerja lebih keras. Selain itu, gula juga mampu meningkatkan per
Baca selengkapnya