Cara Mudah Menghilangkan Plak atau Karang Gigi

Cara Mudah Menghilangkan Plak atau Karang Gigi - Gigi yang sehat dan putih tentu akan membuat kita lebih percaya diri ketika tersenyum dan tertawa. Sayangnya, aktifitas sehari - hari seperti makan dan minum, dapat meninggalkan plak pada gigi kita meskipun kita sudah menyikatnya.

Plak atau yang biasa disebut juga karang gigi ini bersifat lengket pada gigi dan tentu saja itu sarat dengan kuman didalamnya. Jika terlalu lama dibiarkan, bisa merusak kesehatan gigi, dan salah satu efeknya adalah bau mulut dan gigi berlubang.

Cara Mudah Menghilangkan Plak atau Karang Gigi

Plak atau karang gigi seperti ini kadang bisa membuat anda menjadi tidak percaya diri ketika berinteraksi dengan orang lain. Tetapi anda jangan khawatir, Plak gigi ini masih bisa dihilangkan. Berikut dibawah ini adalah cara mudah menghilangkan karang gigi.

Cara mudah menghilangkan plak gigi yang pertama adalah dengan sering menggosok gigi sehabis makan dan sebelum tidur, dan itu pun harus dilakukan secara tepat. Menyikat gigi secara tepat mampu membantu anda untuk menghilangkan plak atau karang gigi yang menempel. Gosok gigi dengan cara melingkar, bukan dengan cara menyikat ke kanan dan ke kiri seperti biasa.

2. Menggunakan baking soda
Cara mudah selanjutnya untuk menghilangkan plak atau karang gigi adalah dengan menggunakan baking soda. Caranya pun cukup mudah, Anda cukup menuangkan beberapa sendok baking soda kemudian celupkan pada sikat and yang basah. Kemudian gosokkan seperti biasa pada gigi anda.

3. Menggunakan pasta gigi khusus
Anda dapat menggunakan pasta gigi khusus untuk menghilangkan plak atau karang gigi yang menempel pada gigi anda. Usahakan ketika membeli pasta gigi lihatlah terlebih dahulu kemasannya, pilihlah pasta gigi yang mengandung fluorid dan tartar control. Kedua jenis kandungan tersebut terbukti efektif dapat menghilangkan plak atau karang gigi.

4. Makan apel dan lemon
Cara mudah menghilangkan plak atau karang gigi adalah dengan mengonsumsi apel dan lemon. Kandungan serat alami pada kedua buah ini akan memicu produksi air liur berlebih yang sangat berguna untuk menghilangkan plak atau karang gigi.

itulah 4 cara mudah menghilangkan plak atau karang gigi. Untuk hasil yang terbaik, ada baiknya anda selalu membersihkan gigi anda dengan menyikatnya setiap selesai makan dan sebelum tidur. Semoga bermanfaat.

Postingan populer dari blog ini

Dibalik Baunya, Kentut Ternyata Memberi 3 Manfaat Sehat Ini

Gambar
Kentut merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Walaupun begitu, terkadang kentut bisa menjadi masalah jika "dibuang" ditempat umum. Terlebih jika kentut yang dikeluarkan mengeluarkan bau tak sedap. Tapi tidak jarang ada juga kentut yang tidak mengeluarkan bau walaupun disertai dengan bunyi yang keras.  Bicara mengenai kentut, tahukah anda ternyata ada beragam manfaat kesehatan dibalik baunya yang "mematikan" tersebut. Bau busuk yang yang tercium saat seseorang kentut berasal dari gas hidrogen sulfida (H2S). Gas hidrogen sulfida ini dihasilkan oleh mikroba dalam usus yang mengurai bahan - bahan organik sisa pencernaan. Berdasar sejumlah penelitian, telah terbukti bahwa H2S dalam dosis tertentu mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya : 1. Mengatasi radang persendian Gas H2S memiliki hubungan yg sangat erat dengan radang persendian itu di buktikan dari sebuah penelitian dari Peninsula Medica
Baca selengkapnya

5 Makanan Sumber Vitamin A

Gambar
Makanan Sumber Vitamin A - Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, tentu anda perlu memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Salah satunya yang perlu tercukupi kebutuhannya adalah mineral dan vitamin. Sebab apabila tubuh mulai kekurangan vitamin, akibatnya bisa membahayakan bagi kesehatan anda. Salah satu vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh adalah vitamin A. Selama ini yang kita ketahui, makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah wortel dan tomat saja. Padahal masih banyak jenis makanan lain yang mengandung vitamin ini. Berikut dibawah ini adalah beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin A seperti yang di lansir www.stylecraze.com : 1. Sawi Sayuran berwarna hijau ini ternyata juga banyak mengandung vitamin A. Sayur ini memberikan 118 persen daru kebutuhan vitamin A harian anda. Selain itu, sawi juga merupakan sumber terkaya mangan, kalsium, folat, protein, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan antioksidan lainnya. Anda dapat membuatn
Baca selengkapnya

Tips Dan Cara Mudah Menjaga Kesehatan Usus

Gambar
Tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus - Usus adalah salah satu bagian penting dari sistem pencernaan kita yang harus dijaga kesehatannya. Apalagi setiap hari jika kita makan, usus selalu dilewati oleh makanan yang kita telan. Dan itu bisa berpotensi menimbulkan penyakit terutama jika makanan yang anda konsumsi banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Penyakit yang beresiko muncul karena mengonsumsi makanan tersebut  biasanya adalah penyakit kanker usus. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan usus kita agar selau bersih dan sehat? Tentu saja dengan mengurangi makanan - makanan yang banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Apa hanya itu saja? Tentu saja tidak, berikut dibawah ini adalah tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus anda : 1. Kurangi mengonsumsi gula Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa bisa meningkatkan produksi asam lambung serta mendorong empedu untuk bekerja lebih keras. Selain itu, gula juga mampu meningkatkan per
Baca selengkapnya