5 Manfaat Pepaya Muda Bagi Kesehatan

Manfaat Pepaya Muda Bagi Kesehatan - Semua oarng termasuk anda tentu sudah sangat familiar dengan buah pepaya. Buah - buahan yang selalu ada sepanjang musim ini sangat mudah ditemukan, Jenisnya pun sangat beragam. Selain rasanya yang manis ketika sudah matang, ternyata pepaya juga mempunyai manfaat yang bagus untuk kesehatan terutama yan masih muda.

Manfaat Pepaya Muda Bagi Kesehatan
image oleh google
Manfaat mengonsumsi pepaya muda bagi kesehatan :

1. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Manfaat mengonsumsi pepaya muda bagi kesehatan yang pertama adalah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh anda. Buah pepaya sangat kaya akan vitamin A, C dan juga vitamin E. Dan buah pepaya muda diketahui dapat menjaga sistem kekebalan tubuh anda sehingga dapat menghindarkan dari berbgai penyakit terutama bisa mencegah infeksi, pilek serta juga batuk.

2. Meningkatkan produksi ASI
Bagi anda yang baru menjadi ibu muda dan baru melahirkan, mengonsumsi buah pepaya yang masih muda sangat cocok untuk meningkatkan produktifitas ASI anda. jadi anda tidak perlu merasa khawatir lagi terhadap asupan ASI bagi si buah hati anda.

3. Melindungi dari infeksi saluran infeksi
Manfaat pepaya muda selanjutnya adalah dapat menghindari serta melindungi dari infeksi saluran kemih. Buah pepaya ini terbukti dapat melindungi sistem ekskresi tubuh dan juga dari infeksi saluran kemih.

4. Membersihkan usus
Anda bermasalah dengan usu anda? Mengonsumsi buah pepaya yang masih muda sagat tepat untuk mengatasi permasalahan usus anda. Kandungan nutrisi dan juga mineralnya bisa menyehatkan dan membersihkan usus dari zat beracun dan kotoran yang tidak baik bagi tubuh anda.

5. Menjaga pencernaan
Manfaat pepaya muda yang terakhir adalah dapat menjaga pencernaan anda. Kandungan enzim papain dan juga chymopapain pada pepaya yang masih muda dapat menjaga kesehatan pencernaan anda serta terbentuk gas dalam perut. Pepaya muda ini akan membantu sistem pencernaan anda bekerja dengan lebih lancar lagi.

Itulah beberapa manfaat mengonsumsi pepaya muda bagi kesehatan. Setelah mengetahuinya, ada baiknya bagi anda untuk mengonsumsinya. Semoga bermanfaat.

Postingan populer dari blog ini

Dibalik Baunya, Kentut Ternyata Memberi 3 Manfaat Sehat Ini

Gambar
Kentut merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Walaupun begitu, terkadang kentut bisa menjadi masalah jika "dibuang" ditempat umum. Terlebih jika kentut yang dikeluarkan mengeluarkan bau tak sedap. Tapi tidak jarang ada juga kentut yang tidak mengeluarkan bau walaupun disertai dengan bunyi yang keras.  Bicara mengenai kentut, tahukah anda ternyata ada beragam manfaat kesehatan dibalik baunya yang "mematikan" tersebut. Bau busuk yang yang tercium saat seseorang kentut berasal dari gas hidrogen sulfida (H2S). Gas hidrogen sulfida ini dihasilkan oleh mikroba dalam usus yang mengurai bahan - bahan organik sisa pencernaan. Berdasar sejumlah penelitian, telah terbukti bahwa H2S dalam dosis tertentu mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya : 1. Mengatasi radang persendian Gas H2S memiliki hubungan yg sangat erat dengan radang persendian itu di buktikan dari sebuah penelitian dari Peninsula Medica
Baca selengkapnya

5 Makanan Sumber Vitamin A

Gambar
Makanan Sumber Vitamin A - Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, tentu anda perlu memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Salah satunya yang perlu tercukupi kebutuhannya adalah mineral dan vitamin. Sebab apabila tubuh mulai kekurangan vitamin, akibatnya bisa membahayakan bagi kesehatan anda. Salah satu vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh adalah vitamin A. Selama ini yang kita ketahui, makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah wortel dan tomat saja. Padahal masih banyak jenis makanan lain yang mengandung vitamin ini. Berikut dibawah ini adalah beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin A seperti yang di lansir www.stylecraze.com : 1. Sawi Sayuran berwarna hijau ini ternyata juga banyak mengandung vitamin A. Sayur ini memberikan 118 persen daru kebutuhan vitamin A harian anda. Selain itu, sawi juga merupakan sumber terkaya mangan, kalsium, folat, protein, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan antioksidan lainnya. Anda dapat membuatn
Baca selengkapnya

Tips Dan Cara Mudah Menjaga Kesehatan Usus

Gambar
Tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus - Usus adalah salah satu bagian penting dari sistem pencernaan kita yang harus dijaga kesehatannya. Apalagi setiap hari jika kita makan, usus selalu dilewati oleh makanan yang kita telan. Dan itu bisa berpotensi menimbulkan penyakit terutama jika makanan yang anda konsumsi banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Penyakit yang beresiko muncul karena mengonsumsi makanan tersebut  biasanya adalah penyakit kanker usus. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan usus kita agar selau bersih dan sehat? Tentu saja dengan mengurangi makanan - makanan yang banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Apa hanya itu saja? Tentu saja tidak, berikut dibawah ini adalah tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus anda : 1. Kurangi mengonsumsi gula Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa bisa meningkatkan produksi asam lambung serta mendorong empedu untuk bekerja lebih keras. Selain itu, gula juga mampu meningkatkan per
Baca selengkapnya