8 Tips Menghilangkan Cegukan Secara Cepat

Tips Menghilangkan Cegukan Secara Cepat - Pernahkah anda mengalami cegukan? Sangat tidak mengenakkan bukan? Memang cegukan bukanlah sesuatu yang berbahaya, tetapi tetap saja timbulnya cegukan dapat mengganggu aktifitas anda.

Tahukah anda apa itu cegukan? Cegukan adalah suatu kontraksi yang terjadi secara tiba - tiba yang tidak disengaja pada diafragma. Cegukan umunya terjadi secara berulang - ulang. Cegukan terjadi apabila ada udara yang secara tiba - tiba leawat kedalam paru - paru sehingga menyebabkan glostis (Ruang yang ada pada pita suara) menutup. Hal inilah yang menyebabkan terjadinya suara hik ketika anda cegukan.

Tips Menghilangkan Cegukan Secara Cepat

Lalu apa yang menyebabkan terjadinya cegukan? Munculnya cegukan disebabkan oleh banyak faktor seperti makan dan minum yang terlalu cepat, makan dan minum yang terlalu banyak, Langsung minum air dingin setelah makan makanan yang panas, tertawa terlalu keras, batuk terlalu keras dan yang lainnya.

Cegukan umumnya akan selesai atau sembuh dengan sendirinya. Tetapi jika anda merasa sangat terganggu dan ingin segera terbebas dari cegukan tersebut, ada baiknya anda mencoba 8 tips untuk menghilangkan cegukan dengan cepat dibawah ini :

1. Julurkan lidah anda beberapa saat, cegukan niscaya akan segera hilang. Hal ini dilakukan untuk menstimulasi tenggorokan yang terhubung dengan saluran pernafasan dan juga pita suara. 

2. Tutup hidung anda lalu minumlah air.

3. Suruh orang untuk mengagetkan anda secara tiba - tiba.

4. Hirup dan telan udara tanpa mengeluarkannya. Kemudian dengan cepat segera tutup hidung anda. Lakukan hal ini beberapa saat sebelum anda menghela nafas.

5. Berenanglah di air yang dingin dengan suhu 20 -25 derajat selama 20 menit. Sangat dingin memang, tapi itu terbukti dapat menghilangkan cegukan anda.

6. Mandi dan keramas dengan menggunakan air yang diberi es batu.

7. Tidurlah berbaring dan posisikan kedua lutut ditekuk ke arah perut.

8. Membalik posisi tubuh dengan meletakkan kepala dibawah dan kaki di atas.

Itulah 8 cara menghilangkan cegukan dengan cepat. Jika masih belum berhasil, tunggu saja hingga beberapa jam cegukan biasanya akan hilang dengan sendirinya. Semoga bermanfaat.

Postingan populer dari blog ini

Dibalik Baunya, Kentut Ternyata Memberi 3 Manfaat Sehat Ini

Gambar
Kentut merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Walaupun begitu, terkadang kentut bisa menjadi masalah jika "dibuang" ditempat umum. Terlebih jika kentut yang dikeluarkan mengeluarkan bau tak sedap. Tapi tidak jarang ada juga kentut yang tidak mengeluarkan bau walaupun disertai dengan bunyi yang keras.  Bicara mengenai kentut, tahukah anda ternyata ada beragam manfaat kesehatan dibalik baunya yang "mematikan" tersebut. Bau busuk yang yang tercium saat seseorang kentut berasal dari gas hidrogen sulfida (H2S). Gas hidrogen sulfida ini dihasilkan oleh mikroba dalam usus yang mengurai bahan - bahan organik sisa pencernaan. Berdasar sejumlah penelitian, telah terbukti bahwa H2S dalam dosis tertentu mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya : 1. Mengatasi radang persendian Gas H2S memiliki hubungan yg sangat erat dengan radang persendian itu di buktikan dari sebuah penelitian dari Peninsula Medica
Baca selengkapnya

5 Makanan Sumber Vitamin A

Gambar
Makanan Sumber Vitamin A - Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, tentu anda perlu memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Salah satunya yang perlu tercukupi kebutuhannya adalah mineral dan vitamin. Sebab apabila tubuh mulai kekurangan vitamin, akibatnya bisa membahayakan bagi kesehatan anda. Salah satu vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh adalah vitamin A. Selama ini yang kita ketahui, makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah wortel dan tomat saja. Padahal masih banyak jenis makanan lain yang mengandung vitamin ini. Berikut dibawah ini adalah beberapa makanan yang banyak mengandung vitamin A seperti yang di lansir www.stylecraze.com : 1. Sawi Sayuran berwarna hijau ini ternyata juga banyak mengandung vitamin A. Sayur ini memberikan 118 persen daru kebutuhan vitamin A harian anda. Selain itu, sawi juga merupakan sumber terkaya mangan, kalsium, folat, protein, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan antioksidan lainnya. Anda dapat membuatn
Baca selengkapnya

Tips Dan Cara Mudah Menjaga Kesehatan Usus

Gambar
Tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus - Usus adalah salah satu bagian penting dari sistem pencernaan kita yang harus dijaga kesehatannya. Apalagi setiap hari jika kita makan, usus selalu dilewati oleh makanan yang kita telan. Dan itu bisa berpotensi menimbulkan penyakit terutama jika makanan yang anda konsumsi banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Penyakit yang beresiko muncul karena mengonsumsi makanan tersebut  biasanya adalah penyakit kanker usus. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan usus kita agar selau bersih dan sehat? Tentu saja dengan mengurangi makanan - makanan yang banyak mengandung minyak, lemak dan zat pengawet lainnya. Apa hanya itu saja? Tentu saja tidak, berikut dibawah ini adalah tips dan cara mudah menjaga kesehatan usus anda : 1. Kurangi mengonsumsi gula Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa bisa meningkatkan produksi asam lambung serta mendorong empedu untuk bekerja lebih keras. Selain itu, gula juga mampu meningkatkan per
Baca selengkapnya